| Kundbetyg: |  (1 kundrecension) |
|---|
| Format: | Inbunden (Visa alla format) |
|---|
| Förlag: | Natur & Kultur (2007) |
|---|
| Språk: | Svenska |
|---|
| Artikelid: | 9789127114920 |
|---|
| Leveranstid: |
Skickas normalt inom 3-6 arbetsdagar
|
-
281:-
(265.09 kr exkl. 6% moms)
Beskrivande text
Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ""tredje vågens KBT"". Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
Översättning Per Rundgren
Steven Hayes är professor i psykologi vid University of Nevada. Han är världsledande auktoritet inom ACT.
Av samma författare
Populära titlar av samma författare.
Visa fler »
Relaterat
Topplistor
Sluta grubbla börja leva har förekommit på följande topplistor:
Kundrecensioner
En pärla!
2008-01-06 -
Daniel
Brukar vara synnerligen skeptisk till populärvetenskapliga "självhjälpsböcker" även denna. Men detta fick jag äta upp. Detta är en genomarbetad och bra bok om ACT (Acceptence and Commitment Therapy) Acceptans, Engagemang och Medveten närvaro. Varför lider vi? Kan vi göra något åt detta? Många övningar i boken. Rekommenderas.
Detaljerad information
| Artikelid: | 9789127114920 |
|---|
| ISBN 10: | 9127114929 |
|---|
| Förlag: | Natur & Kultur |
|---|
| Utgivningsdatum: | 2007 |
|---|
| Utgivningsland: | Sverige |
|---|
| Språk: | Svenska |
|---|
| Kategorisering: | Psykologi |
|---|
| SAB | Dokb |
|---|
