 
157:- (148.11 kr exkl. 6% moms)
   
Se fler böcker inom relaterade ämnen:
Beskrivande textAllt fler människor - framförallt unga kvinnor - drabbas av stress och utmattning. 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen är i trettiofemårsåldern och har arbetat i mindre än tio år. Ändå har de tydliga symptom på utbrändhet som sm sömnsvårighter, trötthet, magproblem, ständiga infektioner och depressioner. De har hamnat i duktighetsfällan, eftersom de oftast har enorma krav på sig sjäva och förväntningar på vad se ska prestera, enligt Aleksander Perski, stressforskare och chef för Stressmottagningen.Med den här boken vill vetenskapsjournalisten Joanna Rose och Aleksander Perski beskriva vilka psykologiska krafter och samhällsmekanismer som gör att så många unga kvinnor drabbas. Men de vill också betona att det går att undvika att hamna i fällan genom att finna balans mellan egna krav och lusten samt förmågan, istället för att söka bekräftelse genom prestationer. Här varvas grundfakta med praktiska tips om vad som går att göra. TopplistorBoken förekommer i följande topplistor:
|
I SAMMA BOKHYLLA - de som köpt den här boken har också köpt:
 Stresshandboken av Assadi, Abdolkarim / Skansén, Jan 219:-
 Lyckans verktyg : en vetenskaplig guide till lycka av Lyubomirsky, Sonja 184:-
 Kreativitet för livet av Renander, Bengt 158:-
 Inte perfekt men fri och lycklig av André, Christophe 172:-
 Duktighetssyndromet av Renstig, Monica 174:-
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
