 
146:- (137.74 kr exkl. 6% moms)
   
Se fler böcker inom relaterade ämnen:
Beskrivande textLäs ett provkapitel här>>När det nya livet i magen börjar växa uppstår många tankar och frågor - inte minst kring maten. Vad är bra mat? Vad får man äta och hur mycket? Som gravid kan man råka ut för en mängd olika besvär, som illamående, halsbränna, förstoppning, järnbrist med mera. Besvär som man kan lindra och ibland helt bli av med genom att äta rätt. Det kan gälla vilka råvaror man väljer, hur man tillagar dem och när på dygnet man äter. Fler och fler gravida är och blir dessutom överviktiga. En alltför stor övervikt ökar risken för komplikationer under graviditeten och vid förlossningen. Oavsett om man är normalviktig, underviktig eller överviktig så är näringsrik mat som håller blodsockret på en jämn nivå det bästa för att både den blivande mamman och fostret ska må bra under hela graviditeten. Klaras bästa mat för gravida innehåller enkla recept som inspirerar till hälsosamt ätande under graviditeten och förhoppningsvis även tiden därefter. Nyttig mat som är god, lockande och ger den gravida kroppen fullvärdig näring. Mat som även resten av familjen mår bra av! För de som har specifika besvär ges mattips som passar extra bra för dessa åkommor. Boken innehåller 70 recept fördelade på frukost, lunch, huvudrätt, dessert, fika och även en enkel buffé för barnets första fest! Ur innehållet:
Författaren Klara Desser, som har gett ut en lång rad kokböcker, står för recept, hälsoråd och formgivning. Barnmorskan Anna Nord bidrar med sitt expertkunnande och Hans Desser fotograferar de inspirerande bilderna.
|
I SAMMA BOKHYLLA - de som köpt den här boken har också köpt:
 Jacobs hälsokök : mat på en kvart med familjemetoden av Wismar, Jacob 154:-
 Mamma, jag är hungrig! av Skugge, Linda 155:-
 Schücks sunda söta av Schück, Cathrine 131:-
 Sannas matbok : för den självläkande människan av Ehdin, Sanna 199:-
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
