 
153:- (144.34 kr exkl. 6% moms)
   
Se fler böcker inom relaterade ämnen:
Beskrivande textAktiv graviditet. Det finns ingen anledning att sluta träna och vara aktiv när du blivit gravid. Snarare är det viktigare än någonsin att leva sunt! Aktiv graviditet visar hur du genom motion och bra mat underlättar graviditeten, förlossningen och tiden därefter. Här finner du allt från träningsprogram och övningsbeskrivningar, till kostråd och recept. Boken är faktagranskad av Leg barnmorska Iréne Fors och rekommenderas av idrottsläkaren och personlige tränaren Jan Pettersson för sin "bra balans mellan enkelhet och korrekta övningsbeskrivningar". Låt din graviditet bli en positiv och värdefull tid!(Seelig)
ÖvrigtAktiv graviditet. Det finns ingen anledning att sluta träna och vara aktiv när du blivit gravid. Snarare är det viktigare än någonsin att leva sunt! Aktiv graviditet visar hur du genom motion och bra mat underlättar graviditeten, förlossningen och tiden därefter. Här finner du allt från träningsprogram och övningsbeskrivningar, till kostråd och recept. Boken är faktagranskad av Leg barnmorska Iréne Fors och rekommenderas av idrottsläkaren och personlige tränaren Jan Pettersson för sin "bra balans mellan enkelhet och korrekta övningsbeskrivningar". Låt din graviditet bli en positiv och värdefull tid!InnehållsförteckningEffektiv och säker träningStyrkeövningar med korrekta övningsbeskrivningar Effektiv och säker stretch Stretchövningar med korrekta övningsbeskrivningar Hur du säkert och effektivt blir stretchad av din partner/träningskompis Träningsprogram både på och utanför gymmet Kost för gravida Recept på frukost, mellanmål, luncher och middagar Behandling med massage och manipulation Vad är att lyfta tungt Kontraindikationer vid graviditet Frågor och svar KundrecensionerHar du läst boken? Tala om vad du tyckte!
|
I SAMMA BOKHYLLA - de som köpt den här boken har också köpt:
 En härlig bok av Törnblom, Mia 131:-
 GI i praktiken : 3-stegsprogram för snabb viktminskning med menyer och recept av Lauritzson, Ola 36:-
 Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll av Dahlqvist, Annika 149:-
 GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala av Skaldeman, Sten Sture 143:-
 Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro av Schenström, Ola 154:-
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
(1 kundrecension)
