Sluta röka och snusa på 4 veckor
| Format: | Pocket (Visa alla format) |
|---|
| Förlag: | Månpocket (2008) |
|---|
| Språk: | Svenska |
|---|
| Artikelid: | 9789172321458 |
|---|
| Leveranstid: |
Skickas normalt inom 2-5 arbetsdagar
|
-
43:-
(40.57 kr exkl. 6% moms)
Beskrivande text
Gör som miljoner gjort före dig: Välj att bli rök- och snusfri för gott.
Leg. psykolog Barbro Holm Ivarsson är en av Sveriges främsta experter på tobaksavvänjning och har skapat ett effektivt program som är enkelt att använda. Med hjälp av kognitiv beteendeterapi, motiverande samtal och metoder hämtade från modern idrottspsykologi blir du coachad genom hela processen. Du lär dig förstå vad som händer både fysiskt och psykiskt när du slutar röka eller snusa, du lär dig hantera svackor och motgångar, och du lär dig njuta av livet på nya sätt.
Av samma författare
Populära titlar av samma författare.
|
|
|
Psykolog i skolanav Elinor Schad, Yvonne Busk, Ulla Ek, Gunilla Guvå, Barbro Holm Ivarsson
|
|
|
|
|
Relaterat
Detaljerad information
| Artikelid: | 9789172321458 |
|---|
| ISBN 10: | 9172321458 |
|---|
| Förlag: | Månpocket |
|---|
| Utgivningsdatum: | 2008 |
|---|
| Utgivningsland: | Sverige |
|---|
| Språk: | Svenska |
|---|
| Kategorisering: | Kropp & själ |
|---|
| SAB | Ohic; Vebg |
|---|
| Medarbetare: | Helene Ågren |
|---|
| Format: | Pocket |
|---|
| Antal sidor: | 240 |
|---|
| Vikt: | 136 g |
|---|
| Höjd: | 178 mm |
|---|
