 |
OBS! För att handla i vår bokhandel måste din webbläsare acceptera "cookies". Hjälp |
 
165:- (155.66 kr exkl. 6% moms)
   
Se fler böcker inom relaterade ämnen:
Beskrivande textTrötthet - en folksjukdom! Trötthet är ett av de vanligaste symptomen på ohälsa i Sverige idag och har ökat markant under de senaste 10-15 åren. Trötthet kan ha samband med många olika problembilder, sjukdomar, livsomställningar, nedstämdhet, smärta eller stress, men den kan också vara årstidsbunden. Boken tar även upp "kroniskt trötthetsssyndrom". Här kan du som lider av trötthet på egen hand skapa förändring med hjälp av kognitiv beteendeterapi (KBT) som visat sig vara en effektiv metod mot långvarig trötthet. Boken är konkret och lättillgänglig, full av åskådliga listor och pedagogiska övningar som hjälper läsaren att komma ur trötthetens onda cirkel. Förord av Marie Söderström, psykolog med KBT-inriktning, forskare vid Karolinska Institutet och författare till Sömn. Sov bättre med kognitiv beteendeterapi.
|
I SAMMA BOKHYLLA - de som köpt den här boken har också köpt:
 En liten bok om dyslexi av Ingvar, Martin 149:-
 Generös mot andra - för din egen skull av Post, Stephen / Neimark, Jill 190:-
 Tack! : tacksamhetens filosofi av Emmons, Robert A. 178:-
 Duktighetsfällan : en överlevnadsbok för prestationsprinsessor av Perski, Aleksander / Rose, Joanna 157:-
 Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi av Grossi, Giorgio 154:-
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
