Anta din viktigaste utmaning : LCHF (pocket)
Format
Pocket
Språk
Svenska
Antal sidor
256
Utgivningsdatum
2009-05-13
Upplaga
1
Förlag
Pocketförlaget
Medarbetare
Sven Ljung Design (form)
Dimensioner
178 x 110 x 10 mm
Vikt
89 g
SAB
Veod,Vmb
ISBN
9789186067496
Anta din viktigaste utmaning : LCHF (pocket)

Anta din viktigaste utmaning : LCHF

(25 röster)  |  Läs 3 recensioner
Pocket,  Svenska, 2009-05-13

Slutsåld

Annika Dahlqvist är läkaren som rekommenderade sina diabetespatienter en kost bestående av få kolhydrater och mycket naturligt fett. Hon började också föreläsa och blogga om sina kostråd och om de hälsovinster patienterna fick av att följa dem. För det visade sig att de blev mycket bättre av att följa Annikas LCHF-kost. LCHF står för Low Carb/High Fat och är den kost som hjälpte henne själv att bli av med livslång övervikt och ledbesvär.

I Anta din viktigaste utmaning - LCHF får vi ta del av Annika Dahlqvists handfasta råd för att komma igång och får en tydlig bild av hur LCHF fungerar. Den är en guide för alla som vill må bra genom att äta kolhydratfattigt. Boken är fylld med olika fallstudier och med frågor och svar om kosten. Så anta utmaningen - börja ditt nya liv redan i dag!
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Anta din viktigaste utmaning : LCHF. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. En mycket omtalad diet som passar vissa men inte mig....
    Birgitta Henricsson, 6 augusti 2013

    En mycket omtalad diet som passar vissa men inte mig. När man läser boken får man en känsla för att den ska lösa all världens viktproblem för att det var så här man åt förr. Men då kanske man ska tänka ett steg längre, hur gamla blev människor på stenåldern eller för all del några hundra år sedan. Kan den lägre medellivslängden bero till en del på kosten?

  2. GRYM BOK!
    Petrova, 12 november 2009

    Den förändrade mitt liv! Hade massa konstiga symptom som ingen läkare kunde diagnostisera. (Gick till fem stycken). Läste boken och mycket stämde in på mig, bestämde mig för att prova och nu mår jag fantastiskt!
    Om du känner dig allmänt sjuk och trött, köp boken!!!

  3. Den bästa kostboken ever!
    Carina, 5 juni 2009

    Dr Dahlqvist slår socialstyrelsen på näsan när hon bevisar att man kan gå ner i vikt genom att äta fett! Läs den här boken och förundras över varför våra myndigheter vill att vi ska äta frukt, bröd och potatis - när de vet att det är fettbildande. Sedan jag började äta LCHF-kost har jag blivit både piggare och smalare. Missa inte den här boken!

Visa alla 3 recensioner

Fler böcker av Annika Dahlqvist