 
200:- (188.68 kr exkl. 6% moms)
   
Beskrivande textEn bok för dig som:Motionsjoggar och ibland behöver extra inspiration. Löptränar målinriktat och vill få tips för att bli bättre. Gillar att springa men har svårt att variera din träning. Tävlar i löpning och vill lära av en av Sveriges främsta löpare. "Vill du ha en löparkompis? Jag har sprungit sedan jag var sju och har samlat på mig massor av erfarenheter om löpning, om mig själv och om min kropp... Oavsett vilken nivå man befinner sig på är det viktigt att få bekräftelse på sin träning. Jag vill att den här boken ska fungera som ditt bollplank. Jag vet ingenting om dig men hoppas att boken blir en källa till inspiration, kunskap och nya erfarenheter. Något att ta fram när du söker svar eller bekräftelser kring din löpning. Oavsett om du är nästa generations elitlöpare, vanlig motionär eller just bestämt dig för att börja löpträna..." Malin Ewerlöf Ur innehållet: Löpträning med bl a distans & intervaller Träningsprogram för olika nivåer Löpsteget Malins stretchprogram Utrustning Skador Vinnarpsyke Ladda för lopp Råd till unga löpare Kom igång med löpning
|
I SAMMA BOKHYLLA - de som köpt den här boken har också köpt:
 Bitterfittan av Sveland, Maria 36:-
 Mig äger ingen av Linderborg, Åsa 156:-
 Den hemlige kocken : det okända fusket med maten på din tallrik av Nilsson, Mats-Eric 167:-
 Tusen strålande solar av Hosseini, Khaled 38:-
 Harry Potter och dödsrelikerna av Rowling, J. K. 98:-
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
