Muscle Action Quality : en träningsmodell för styrka, rörlighet, balans & kontroll

av Johansson, Pierre , Larsson, Leif Bandtyp: Häftad Förlag: Miro Förlag AB (2007) Upplaga: 1 Språk: Svenska Artikelid: 9789197660402 Leveranstid: Skickas normalt inom 3-6 arbetsdagar 272:- (256.60 kr exkl. 6% moms) Se fler böcker inom relaterade ämnen: Idrott & friluftsaktiviteter  >  Bodybuilding Beskrivande text Träningsmodellen Muscle Action Quality beskriver hur du maximerar din träning utan att skada dig. Den innebär ett helhetsgrepp på funktionell träning. MAQ-modellen, som den kallas till vardags, har använts av elitidrottare i många år men passar lika bra för ungdomar och äldre, motionärer, korpidrottare och vanliga gymbesökare. Den beskriver hur du bygger upp styrka, rörlighet, balans och kontroll. Muscle Action Quality : en träningsmodell för styrka, rörlighet, balans & kontroll Författare:  Johansson, Pierre , Larsson, Leif Medarbetare:  Lantto, Sofie (form) / Gustavsen, Mikael (foto) Bindning:  Häftad Antal sidor:  208 Förlag:  Miro Förlag AB Utgivningsland:  Sverige Utgivningsdatum:  2007 Artikelid:  9789197660402 ISBN 10:  919766040X Illustratör/Fotograf:  Cederberg, Anna (Nausikaa) Upplaga:  1 Språk:  Svenska Höjd:  239 mm Vikt:  522 g SAB:  Rah Kategorisering:  BIC:  WSU,

I SAMMA BOKHYLLA - de som köpt den här boken har också köpt: Skador inom idrotten av Peterson, Lars/ Renström, Per 352:- Anatomi med rörelselära och styrketräning av Wirhed, Rolf 307:- Idrottsdidaktiska utmaningar av Larsson, Håkan / Meckbach (red.), Jane 287:- Total stabilitetsträning av Elphinston, Joanne 359:- Bålstabilitet - fakta och övningar med balansboll av Elphingston, Joanne / Pook, Paul 278:-