-
från inlärd hjälplöshet till optimism
Livets tillstånd pendlar från melankoli till upprymdhet. I lågpunkterna behövs ofta verktyg att lyfta sig själv med. Kan man vaccinera sig mot depression? Kanske några tips i boken funkar..
Optimism påverkar:
- hälsa
- framgång
- prestation
(hoppa över "the secret")
Boken ska läsas kronologiskt eftersom ett test ska göras innan man fortsätter.