Pilates
(häftad)av Louise Thorsley
Bloggar
- Format:
- Häftad
- Utgiven:
- 2005-03-01
- Serie:
- Kropp och själ
- Språk:
- Svenska
Pilates
Kropp och Själ - Pilates hjälper dig att träna och trimma in kropp och öka den känsla av välbefinnande. Pilates är en träningsform som använder sig av korrekt andning och god hållning för att uppnå balans och koordination.
- bakgrund: historien bakom pilates.
- förberedelse: korrekt andning, att centrera kroppen,
god kroppshållning.
- pilatesövningar: stående, sittande och på matta.
Pilates hjälper kroppen och sinnet att samarbeta harmoniskt eftersom det kräver ett fokuserat sinne likaväl som flytande kroppsrörelser.
Kropp och Själ - Pilates hjälper dig att träna och trimma in kropp och öka den känsla av välbefinnande. Pilates är en träningsform som använder sig av korrekt andning och god hållning för att uppnå balans och koordination.
- bakgrund: historien bakom pilates.
- förberedelse: korrekt andning, att centrera kroppen,
god kroppshållning.
- pilatesövningar: stående, sittande och på matta.
Pilates hjälper kroppen och sinnet att samarbeta harmoniskt eftersom det kräver ett fokuserat sinne likaväl som flytande kroppsrörelser.
(Seelig)
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir sam... av Joyce Gavin | |||
|
Pris för båda:
181:-Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt boken Pilates -
du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".
Bloggat om Pilates
Övrig information
Kropp och själ - Pilates hjälper dig att träna och trimma din kropp och öka din känsla av välbefinnande. Pilates är en träningsform som använder sig av korrekt andning och god hållning för att uppnå balans och koordination.
