Träna 6 minuter på morgonen
av Faye Rowe, Sara Rose
Bloggar
- Format:
- Inbunden
- Utgiven:
- 2011-11-10
- Språk:
- Svenska
Kom i form med snabba övningar som du lätt hinner med i din stressiga vardag. Träna 6 minuter på morgonen är uppdelad i fyra praktiska huvudkapitel så att du kan välja mellan att träna hela kroppen, stretcha musklerna, arbeta med höfterna och låren eller få fram den perfekta, platta magen.
Denna bok innehåller:
Tips om hur du kommer i gång
Uppvärmnings- och nedvarvningsövningar
Tydliga steg-för-steg-instruktioner med bilder
Träningsprogram för såväl nybörjare som vana utövare
Fler böcker i denna serie:
Yoga
Balansboll
Core
Löpning
Pilates
Denna bok innehåller:
Tips om hur du kommer i gång
Uppvärmnings- och nedvarvningsövningar
Tydliga steg-för-steg-instruktioner med bilder
Träningsprogram för såväl nybörjare som vana utövare
Fler böcker i denna serie:
Yoga
Balansboll
Core
Löpning
Pilates
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Löparens nya handbok (inbunden) av Martin Kreutzer, Birgitte Svennevig, Gitte Willumsen, Finn Johansen, Claus Sonne | |||
|
Pris för båda:
156:-Köp
|
|
|
|
|
|||
Praktisk handbok för hemmet : oumbärliga råd och tip...Nick Comton, Kim Davis, David Martin, Sara Rose (inbunden) |
CoreSara Rose (inbunden) |
Core TrainingSara Rose (inbunden) |
BalansbollSara Rose (inbunden) | |||
|
112:- Köp
|
82:- Köp
|
83:- Köp
|
82:- Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt boken Träna 6 minuter på morgonen -
du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".
