Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Ausstieg aus der Glücksfalle: Besser leben als dem Glück nachjagen<br /><br />Kann das sein? Dass unsere Vorstellungen über das Glück uns unglücklich machen? Dieses spannende Umdenkbuch beruht auf einem bahnbrechenden Ansatz in der Psychologie: der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Die in kürzester Zeit erlernbaren Techniken haben ihre Wirksamkeit in vielen wissenschaftlichen Studien bewiesen. <br />Die Folge: Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn uns Schwierigkeiten begegnen, können wir ein tief erfülltes Leben führen.<br /><br />"Das Buch liegt bei mir am Nachttisch und ich befolge fleißig die Übungsanleitungen. Es ist klug, zugleich leichtfüßig und amüsant und bestimmt eine große Hilfe für viele Menschen. Ach was - für alle eigentlich." Konstantin Wecker<br /><br />

(Libri)

Bli först med att recensera och betygsätt boken Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei - du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".