-
Koncentrat
Jag har läst flera böcker i ämnet. Bara Kerstin Jeding har lyckats att verkligen koka ner buskapet i ACT på ett sätt som man lätt kan känna igen sig i, och ta till sig med begripliga övningar. Språket har en ton som skänker hopp i hopplösheten. Illustrationerna gör att man ler igenkännande inombords samtidigt som man ser sina gamla mönster. Det är lätt att få ett helhetsgrepp om boken, lätt att gå tillbaka, lätt att läsa om, lätta övningar att börja omsätta i vardagen, lätt att ta med i väskan mm mm. Ge den i present till din bästa vän!