Superhälsa : med naturlig mat (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
320
Utgivningsdatum
2010-02-24
Upplaga
1
Förlag
Norstedts
Översättare
Bodil Andersson
Originaltitel
Wonderfoods
Medarbetare
Mead, Jill (foto)
Dimensioner
178 x 151 x 30 mm
Vikt
611 g
SAB
Qcab
ISBN
9789113026824

Superhälsa : med naturlig mat

(4 röster)
Inbunden, Svenska, 2010-02-24

Slutsåld

"Ett fokus på vad du får äta i stället för på vad du inte får äta: så uppfriskande!"
Elle

"Med Natalies mat för superhälsa kan du äta utan dåligt samvete!"
Cosmopolitan

Vi vet alla att en balanserad diet håller oss hälsosamma, men vi kan använda mat på ett mycket mer medvetet sätt för att få mer energi, gå ner i vikt, bygga upp vårt immunförsvar och stressa ner. Nytänkande nuitristen Natalie Savona presenterar 60 superingredienser som kan ge dig superhälsa! Boken innehåller dessutom 120 underbara, hälsosamma recept. Om du använder dessa samt dricker vatten, så får din kropp allt den behöver på ett naturligt och okrångligt sätt.
Vilken är då supermaten? De senaste årens forskning visar på att naturen i sin klokhet har försett människan med precis det vi behöver för att få i oss alla vitaminer och mineraler i naturlig form. Färgstarka fruker och bär i regnbågens alla färger som blåbär, apelsiner och körsbär. Avocado, morötter, ingefära. Ägg, nötter, yoghurt och lax för att nämna en del.
Boken är indelad i kapitel som Energi, Matsmältning, Detox, Hud, Sex, Ålder osv och längst bak finns olika praktiska register till exempel för vad de olika vitaminerna är bra för, samt vad man kan äta om man lider av olika besvär.
Det har aldrig varit enklare att utnyttja naturens hälsoapotek för optimal hälsa!
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Superhälsa : med naturlig mat