Ikigai : hitta din väg till ett långt och lyckligt liv (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
175
Utgivningsdatum
2017-03-23
Upplaga
1
Förlag
Norstedts
Översättare
Elisabeth Helms
Illustratör/Fotograf
Marisa Martinez
Dimensioner
217 x 142 x 20 mm
Vikt
301 g
SAB
Dokb
ISBN
9789113075396

Ikigai : hitta din väg till ett långt och lyckligt liv

Inbunden, Svenska, 2017-03-23
179 kr 206 kr Du sparar 13%
Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Det som gör livet värt att leva, som får dig att gå upp på morgonen, det är ditt ikigai. Det begreppet och hur man uppnår det står i centrum i den här internationella succéboken. Författarna har rest till Ogimi, den by på japanska Okinawa som har flest hundraåringar i världen, och studerat deras livsstil. De har närmat sig den från olika håll, tittat på kost, motion, yrkesutövning och relationer, men i centrum för allt står ikigai: Ett slags gemensam punkt för det du älskar, är bra på, tjänar dina pengar på och som världen behöver. Där ens passion, profession och mission möts.

De åtta kapitlen går steg för steg igenom varför människorna på Okinawa lyckas bli så gamla, hur de lyckas vara så lyckliga upp i hög ålder - och hur de två hänger ihop. Det handlar om mat, om spänstighet, att de håller sig i rörelse och aldrig pensioneras, om grupptillhörighet och solidaritet. Det handlar om ikigai.

Den avslutande epilogen summerar de 10 reglerna för ikigai:

1. Håll dig aktiv, pensionera dig inte
2. Ta det lugnt
3. Ät inte tills du är mätt
4. Omge dig med goda vänner
5. Håll dig i form
6. Le
7. Tillbringa tid i naturen
8. Var tacksam
9. Lev i nuet
10. Följ din ikigai
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Ikigai : hitta din väg till ett långt och lyckligt liv
  2. +
  3. Ta plats med ansvar och generositet

De som köpt den här boken har ofta också köpt Ta plats med ansvar och generositet av Mia Törnblom (inbunden).

Köp båda 2 för 356 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Ikigai : hitta din väg till ett långt och...