Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
303
Utgivningsdatum
2007-09-01
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur Akademisk
Dimensioner
246 x 176 x 24 mm
Vikt
720 g
SAB
Vlab
ISBN
9789127114852

Från självsvält till ett fullvärdigt liv : en ny KBT-metod i 6 steg

(2 röster)
Inbunden, Svenska, 2007-09-01
369 kr
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Från självsvält till ett fullvärdigt liv vänder sig främst till personer med anorexi, men även till anhöriga och vänner som vill ha kunskap baserad på forskning om mekanismerna bakom anorexi, vad som vidmakthåller den och möjligheterna till förändring. Metoden är en kombination av KBT och ACT, och den lägger stor vikt vid individens livsvärden och helhetssituation.

Boken innehåller en inledande del med all nödvändig fakta kring anorexi, och en självhjälpsdel med tydlig så här gör du-pedagogik. Denna del kan användas självständigt eller tillsammans med anhörig/professionell. Med hjälp av enkla övningar ges stöd att hantera tankar och känslor, se alternativa vägar, upptäcka egna livsvärden och acceptera sig själv. Boken visar att det finns en väg som leder bort från anorexi den är svår men fullt möjlig att välja.

Ljudfiler i mp3-format till övningarna finns att ladda ner under fliken extramaterial.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Från självsvält till ett fullvärdigt liv : en ny KBT-metod i 6 steg
  2. +
  3. Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla

De som köpt den här boken har ofta också köpt Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla av Ata Ghaderi, Thomas Parling (häftad).

Köp båda 2 för 530 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

Bloggat om Från självsvält till ett fullvärdigt liv ...