Sluta grubbla börja leva

av Steven C Hayes, Spencer Smith  (inbunden, 2007)

Pris:  325:-
Finns i lager. Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt vid beställning på minst 99 kr för privatpersoner i Sverige - Läs mer

Passar bra ihop

Sluta grubbla börja leva + Lyckofällan
De som köpt den här boken har ofta också köpt Lyckofällan (pocket) av Russ Harris
Pris för båda:

Kundrecensioner

Det finns 4 recensioner av Sluta grubbla börja leva. Sätt betyg och recensera.

Viktig!

Denna bok är vad varje människa skulle behöva läsa. Läs den och använd den! Livet blir mycket härligare! Min man läser den och han har gått från pessimist till optimist!

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Bra bok

Har inte läst hela boken än men de jag har läst hittills har varit både intressant och till hjälp. Man lär sig förstå varför och ältande tankar uppstår.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Bra mycket är läsvärt och intressant. Mycket övningar...

Bra mycket är läsvärt och intressant. Mycket övningar på gott och ont. Bra när man verkligen gör övningarna. Men lite svårläst. Det senare är det som är minuset.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

En pärla!

Brukar vara synnerligen skeptisk till populärvetenskapliga "självhjälpsböcker" även denna. Men detta fick jag äta upp. Detta är en genomarbetad och bra bok om ACT (Acceptence and Commitment Therapy) Acceptans, Engagemang och Medveten närvaro. Varför lider vi? Kan vi göra något åt detta? Många övningar i boken. Rekommenderas.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen
Sluta grubbla börja leva (inbunden)

Fler böcker inom

Fler böcker av författarna

Visa alla böcker av Steven C Hayes, Spencer Smith
Acceptance and Mindfulness at Work (inbunden)
Acceptance and Commitment Therapy (inbunden)
Learning Act (inbunden)
Relational Frame Theory (inbunden)

Acceptance and Mindfulness at Work

Steven C Hayes, Frank W Bond m fl
Häftad
402:-

Acceptance and Commitment Therapy

Steven C Hayes, Kirk D Strosahl m fl
Inbunden
448:-

Learning Act

Jason B Luoma, Steven C Hayes m fl
Häftad
347:-

Relational Frame Theory

Steven C Hayes, Dermot Barnes-Holmes m fl
Inbunden
834:-

Bloggat om Sluta grubbla börja leva

Du kanske gillar...

Ta tillbaka ditt liv : vägar till återhämtninig efter en traumatisk upplevelelse (häftad)

Ta tillbaka ditt liv : vägar till återhämtninig efte...

Barbara Olasov Rothbaum, Edna B Foa m fl
Häftad
267:-
Nya självläkande människan (inbunden)

Nya självläkande människan

Sanna Ehdin Anandala
Inbunden
169:-
Yoga för kvinnor (häftad)

Yoga för kvinnor

Karin Björkegren Jones
Häftad
59:-
Hemligheten. Från ögonkast till varaktig relation (inbunden)

Hemligheten. Från ögonkast till varaktig relation

Dan Josefsson, Egil Linge
Inbunden
199:-
Yoga Girl (inbunden)

Yoga Girl

Rachel Brathen
Inbunden
195:-