Sluta grubbla börja leva

av Steven C Hayes, Spencer Smith  (inbunden, 2007)

Pris:  340:-
Finns i lager. Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt vid beställning på minst 99 kr för privatpersoner i Sverige - Läs mer

Passar bra ihop

Sluta grubbla börja leva + Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade
De som köpt den här boken har ofta också köpt Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade (pocket) av Maggan Hägglund, Doris Dahlin
Pris för båda:

Kundrecensioner

Det finns 4 recensioner av Sluta grubbla börja leva. Sätt betyg och recensera.

Viktig!

Denna bok är vad varje människa skulle behöva läsa. Läs den och använd den! Livet blir mycket härligare! Min man läser den och han har gått från pessimist till optimist!

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Bra bok

Har inte läst hela boken än men de jag har läst hittills har varit både intressant och till hjälp. Man lär sig förstå varför och ältande tankar uppstår.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Bra mycket är läsvärt och intressant. Mycket övningar...

Bra mycket är läsvärt och intressant. Mycket övningar på gott och ont. Bra när man verkligen gör övningarna. Men lite svårläst. Det senare är det som är minuset.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

En pärla!

Brukar vara synnerligen skeptisk till populärvetenskapliga "självhjälpsböcker" även denna. Men detta fick jag äta upp. Detta är en genomarbetad och bra bok om ACT (Acceptence and Commitment Therapy) Acceptans, Engagemang och Medveten närvaro. Varför lider vi? Kan vi göra något åt detta? Många övningar i boken. Rekommenderas.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen
Sluta grubbla börja leva (inbunden)

Fler böcker inom

Fler böcker av författarna

Visa alla böcker av Steven C Hayes, Spencer Smith
ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk flexibilitet (inbunden)
Acceptance and commitment therapy : ACT - en introduktion (inbunden)
Acceptance and Mindfulness at Work (inbunden)
Acceptance and Commitment Therapy (inbunden)

ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk...

Steven C Hayes, Kirk D Strosahl m fl
Inbunden
458:-

Acceptance and commitment therapy : ACT - en introdu...

Steven C Hayes, Jason Lillis
Häftad
300:-

Acceptance and Mindfulness at Work

Steven C Hayes, Frank W Bond m fl
Häftad
409:-

Acceptance and Commitment Therapy

Steven C Hayes, Kirk D Strosahl m fl
Inbunden
463:-

Bloggat om Sluta grubbla börja leva

Du kanske gillar...

Meningen med hela skiten (pocket)

Meningen med hela skiten

Nina Åkestam
Pocket
51:-
Lyckofällan (pocket)

Lyckofällan

Russ Harris
Pocket
55:-
The Golden Year : ta makten över ditt liv på ett år (pocket)

The Golden Year : ta makten över ditt liv på ett år

Amanda Schulman, Hannah Widell
Pocket
47:-