Sluta grubbla börja leva

av Steven C Hayes, Spencer Smith  (inbunden, 2007)

Pris:  331:-
Finns i lager. Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt vid beställning på minst 99 kr för privatpersoner i Sverige - Läs mer

Passar bra ihop

Sluta grubbla börja leva + Lyckofällan
De som köpt den här boken har ofta också köpt Lyckofällan (pocket) av Russ Harris
Pris för båda:

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Sluta grubbla börja leva. Sätt betyg och recensera.

Bra bok

Har inte läst hela boken än men de jag har läst hittills har varit både intressant och till hjälp. Man lär sig förstå varför och ältande tankar uppstår.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Bra mycket är läsvärt och intressant. Mycket övningar...

Bra mycket är läsvärt och intressant. Mycket övningar på gott och ont. Bra när man verkligen gör övningarna. Men lite svårläst. Det senare är det som är minuset.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

En pärla!

Brukar vara synnerligen skeptisk till populärvetenskapliga "självhjälpsböcker" även denna. Men detta fick jag äta upp. Detta är en genomarbetad och bra bok om ACT (Acceptence and Commitment Therapy) Acceptans, Engagemang och Medveten närvaro. Varför lider vi? Kan vi göra något åt detta? Många övningar i boken. Rekommenderas.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen
Sluta grubbla börja leva (inbunden)

Fler böcker inom

Fler böcker av författarna

Visa alla böcker av Steven C Hayes, Spencer Smith
Acceptance and Commitment Therapy (inbunden)
Acceptance and Mindfulness at Work (inbunden)
Learning Act (inbunden)
Mindfulness and Acceptance (inbunden)

Acceptance and Commitment Therapy

Steven C Hayes, Kirk D Strosahl m fl
Häftad
272:-

Acceptance and Mindfulness at Work

Steven C Hayes, Frank W Bond m fl
Häftad
333:-

Learning Act

Jason B Luoma, Steven C Hayes m fl
279:-

Mindfulness and Acceptance

Steven C Hayes, Victoria M Follette m fl
Häftad
253:-

Bloggat om Sluta grubbla börja leva

Du kanske gillar...

Hemligheten. Från ögonkast till varaktig relation (inbunden)

Hemligheten. Från ögonkast till varaktig relation

Dan Josefsson, Egil Linge
Inbunden
201:-
Längtan bor i mina steg (inbunden)

Längtan bor i mina steg

Klara Zimmergren
Inbunden
180:-
Mental träning vid oro, ångest och panikattacker (ljudbok)

Mental träning vid oro, ångest och panikattacker

Lars-Eric Uneståhl
Ljudbok
150:-