Sluta grubbla börja leva

av Steven C Hayes, Spencer Smith  (inbunden, 2007)

Pris:  335:-
Finns i lager. Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt vid beställning på minst 99 kr för privatpersoner i Sverige - Läs mer
Beställ senast imorgon 21 december kl. 22:00
med "Snabb frakt" för leverans innan jul - Läs mer
Paketinslagning för 15 kr/bok. I kassan kan du även välja att skicka paketet direkt till mottagaren.

Passar bra ihop

Sluta grubbla börja leva + Lyckofällan
De som köpt den här boken har ofta också köpt Lyckofällan (pocket) av Russ Harris
Pris för båda:

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Sluta grubbla börja leva. Sätt betyg och recensera.

Bra bok

Har inte läst hela boken än men de jag har läst hittills har varit både intressant och till hjälp. Man lär sig förstå varför och ältande tankar uppstår.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Bra mycket är läsvärt och intressant. Mycket övningar...

Bra mycket är läsvärt och intressant. Mycket övningar på gott och ont. Bra när man verkligen gör övningarna. Men lite svårläst. Det senare är det som är minuset.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

En pärla!

Brukar vara synnerligen skeptisk till populärvetenskapliga "självhjälpsböcker" även denna. Men detta fick jag äta upp. Detta är en genomarbetad och bra bok om ACT (Acceptence and Commitment Therapy) Acceptans, Engagemang och Medveten närvaro. Varför lider vi? Kan vi göra något åt detta? Många övningar i boken. Rekommenderas.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen
Sluta grubbla börja leva (inbunden)

Fler böcker inom

Fler böcker av författarna

Visa alla böcker av Steven C Hayes, Spencer Smith
Acceptance and Commitment Therapy (inbunden)
Acceptance and Mindfulness at Work (inbunden)
Relational Frame Theory (inbunden)
Act in Action (inbunden)

Acceptance and Commitment Therapy

Steven C Hayes, Kirk D Strosahl m fl
Inbunden
435:-

Acceptance and Mindfulness at Work

Steven C Hayes, Frank W Bond m fl
Häftad
337:-

Relational Frame Theory

Steven C Hayes, Dermot Barnes-Holmes m fl
Inbunden
817:-

Act in Action

Steven C Hayes
Ljudbok
355:-

Bloggat om Sluta grubbla börja leva

Du kanske gillar...

Att leva med smärta : ACT som livsstrategi (inbunden)

Att leva med smärta : ACT som livsstrategi

Rikard Wicksell
Inbunden
207:-
Riktiga män äter sallad : mat som får dig att må bra och leva längre (inbunden)

Riktiga män äter sallad : mat som får dig att må bra...

Mai-Lis Hellénius, Kc Wallberg
Inbunden
174:-
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre (kartonnage)

Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
Kartonnage
187:-