Hjärnkoll på vikten

av Martin Ingvar, Gunilla Eldh (e-bok, 2010)

Pris: 191:-

E-boken köps och laddas ned via

Välj format:
Häftad
E-bok

Det räcker inte med att hoppa över varannan kanelbulle. Du måste ställa om hela systemet!

Trött på fantasifulla dieter och falska löften om kilon som rasar? I den här boken sammanfattas det som vetenskapen hittills har kommit fram till när det gäller hållbar viktminskning. Det här är ingen snabbkur, men vägen till

ett lättare och mer hälsosamt liv blir betydligt enklare.

Utgångspunkten i boken är att din övervikt inte sitter kring magen eller om baken ? utan i hjärnans belöningssystem. Där finns de osynliga krafter som styr dina matvanor och många andra val i vardagslivet. Om du lär dig samarbeta med din hjärna, kommer kroppen inte att protestera när du byter vanor. Då bantar du med hjärnan - i stället för att köra huvudet i väggen.

Hjärnkoll på vikten vänder sig både till dig som vill gå ner i vikt och till dig som ger råd om vikt och hälsofrågor.

Kundrecensioner

Bli först att betygsätta och recensera e-boken Hjärnkoll på vikten - du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".

Fler böcker inom

Populärmedicin

E-bok (nedladdningsbar)
Filformat: EPUB med vattenmärke

EPUB med vattenmärke

EPUB är numera standardformatet för e-böcker. Det är ett flödande format vilket gör att texten hela tiden anpassar sig till den skärmstorlek, textstorlek och typsnitt du använder. E-böcker i EPUB-format är anpassade för att läsas på mobila enheter, t ex läsplattor och telefoner

Boken är vattenmärkt vilket innebär att ditt ordernummer är stämplat i boken. Det finns inte heller någon begränsning till antal läsplattor eller antal nedladdningar.

Mer info om vattenmärkning

(0.3 MB)
Språk: Svenska
Utg.datum: 2010-02-25
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 9789127129672

Stöds av följande läsplattor:

Tablet E-ink Telefon

Läs mer om enheterna

Fler böcker av författarna

Visa alla böcker av Martin Ingvar, Gunilla Eldh


Liv och död : livsuppehållande behandling från börja... Carl-Johan Fürst, Johan Frostegård m fl Pocket 65:-		GI & LCHF Deluxe Gunilla Eldh Inbunden 214:-		Vad är vetenskap och 100 andra jätteviktiga frågor Martin Ingvar Inbunden 135:-		En liten bok om dyslexi Martin Ingvar Kartonnage 201:-