När perfekt inte duger : strategier för att hantera perfektionism (häftad)
När perfekt inte duger : strategier för att hantera perfektionism Provläs!
Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
288
Utgivningsdatum
2014-08-25
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur Akademisk
Översättare
Elisabet Fredholm
Medarbetare
Kjellin, Kerstin (red.) / Lindblad, Niklas (form)
Dimensioner
228 x 156 x 18 mm
Vikt
540 g
SAB
Dodf
ISBN
9789127138599

När perfekt inte duger : strategier för att hantera perfektionism

av Martin M Antony, Richard P Swinson
(7 röster)  |  Läs 2 recensioner
Häftad,  Svenska, 2014-08-25
342
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
"'

Har du höga krav på dig själv? Känner du dig ofta pressad? Skjuter du upp eller undviker saker av rädsla för att göra fel? Att vilja göra bra ifrån sig är naturligt och kan sporra till prestation. Men överdriven perfektionism kan leda till stress
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. När perfekt inte duger : strategier för att hantera perfektionism
  2. +
  3. Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister

De som köpt den här boken har ofta också köpt Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfe... av Alexander Rozental (häftad).

Köp båda 2 för 595 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av När perfekt inte duger : strategier för att hantera perfektionism. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. otålighet
    Anita Linnéa Christina Olsson, 20 november 2020

    jag fick frågan om vad jag tyckte - men måste säga att jag inte hunnit så långt ännu. är inte riktigt färdig, men den lär vara den bästa varianten av KBT-strategier vid perfektionism -- exekutiva funktioners förstärkning tillsammans med närvaro och medvetenhet om var närvaron är, tillsammans med accepterande av sitsen just nu.. vilket är samma sak..
    ja, läs den - kanske lite långa avsnitt om att känna igen sig, vad handlar det om.. men det är nog hela poängen.

    0 av 2 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Fantastisk, även för dig som "medberoende"
    SW, 6 mars 2017

    Så himla bra bok! Verkligen ett bra upplägg, lättläst och pedagogisk.
    Superbra för dig som lever i en relation med en perfektionist och kanske är "medberoende".

    3 av 3 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av författarna

Martin M Antony, Richard P Swinson

Du kanske gillar