På topplistor
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
244
Utgivningsdatum
2017-04-27
Upplaga
2
Förlag
Natur & Kultur Akademiska
Översättare
Gun Zetterström
Dimensioner
247 x 174 x 22 mm
Vikt
704 g
SAB
Vlaaf
ISBN
9789127818170

Att övervinna hetsätning : ett vetenskapligt utvärderat

Inbunden, Svenska, 2017-04-27
296 kr
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Vid hetsätning påverkas hela tillvaron av att man återkommande äter alldeles för mycket och känner att man har tappat kontrollen. Många gånger skäms man över sin situation och håller den hemlig. Men det finns effektiv behandling.

Att övervinna hetsätning är en självhjälpsmanual baserad på KBT som ger dig en bättre relation till mat, ätande och till din kropp. Författaren hjälper dig att förstå hetsätningens onda cirklar och varför det har blivit så svårt att ta sig ur dem. Du får kunskap om ätstörningar och vägleds genom behandlingen på ett tydligt och empatiskt sätt, med många exempel som ger igenkänning.

Manualen har utvärderats i forskning och har visat sig ha mycket god effekt. Du kan följa programmet på egen hand eller med hjälp av en terapeut eller en närstående.

Denna andra utgåva av Att övervinna hetsätning är uppdaterad och utvidgad. Den är en oumbärlig källa för dig som lider av bulimi, hetsätning och liknande tillstånd, liksom för närstående och för terapeuter som möter patienter med ätstörningar.

Den svenska utgåvan är fackgranskad av Ata Ghaderi, professor i klinisk psykologi vid Karolinska institutet, och han har även skrivit ett förord.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Att övervinna hetsätning : ett vetenskapligt utvärderat
  2. +
  3. Konsten att inte dö : upptäck maten som enligt vetenskapen ger ett längre och friskare liv

De som köpt den här boken har ofta också köpt Konsten att inte dö : upptäck maten som enligt ... av Michael Greger, Gene Stone (inbunden).

Köp båda 2 för 505 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Att övervinna hetsätning : ett vetenskapl...