Kognitiv behandling vid övervikt och fetma
(häftad)av Lisbeth Stahre
Bloggar
- Format:
- Häftad
- Utgiven:
- 2007-08-01
- Språk:
- Svenska
Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför kan jag inte stå emot suget att stoppa något i munnen? Varför kan jag inte behålla viktnedgången?
Därför att övervikt och fetma inte i första hand handlar om kost, utan om självbild, stress och negativa tankar och känslor.
Kognitiv behandling vid övervikt och fetma bygger på en specialdesignad KBT-metod för övervikts- och fetmabehandling som i två publicerade vetenskapliga studier på Karolinska Institutet visat sig leda till bestående viktnedgång, trots att själva behandlingen bara omfattar 10 veckor.
Kognitiv behandling vid övervikt och fetma är ett program som i strukturerad lektionsform ger deltagarna kunskap om det som Lisbeth Stahre kallar för ett "kompensatoriskt ätbeteende" och hur man ska komma tillrätta med det.
Metoden ger patienten kunskap om både de verkliga orsakerna till överätandet och instrument att varaktigt kunna förändra detta. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Därför att övervikt och fetma inte i första hand handlar om kost, utan om självbild, stress och negativa tankar och känslor.
Kognitiv behandling vid övervikt och fetma bygger på en specialdesignad KBT-metod för övervikts- och fetmabehandling som i två publicerade vetenskapliga studier på Karolinska Institutet visat sig leda till bestående viktnedgång, trots att själva behandlingen bara omfattar 10 veckor.
Kognitiv behandling vid övervikt och fetma är ett program som i strukturerad lektionsform ger deltagarna kunskap om det som Lisbeth Stahre kallar för ett "kompensatoriskt ätbeteende" och hur man ska komma tillrätta med det.
Metoden ger patienten kunskap om både de verkliga orsakerna till överätandet och instrument att varaktigt kunna förändra detta. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Övervikt handlar om känslor : handbok för dig som eftersträvar bestående... (häftad) av Lisbeth Stahre | |||
|
Pris för båda:
511:-Köp
|
Fler böcker av Lisbeth Stahre
|
|
|
Övervikt handlar om känslor : handbok för dig som ef...Lisbeth Stahre (häftad) |
Gå ner i vikt med KBTLisbeth Stahre (häftad) | |
|
241:- Köp
|
234:- Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt boken Kognitiv behandling vid övervikt och fetma -
du kan vinna 200 kr varje vecka i tävlingen "Veckans recension".
