30 minuters Gravidyoga : för ditt välbefinnande när magen växer

(kartonnage)

av Viveka Blom Nygren, Marie Stangel

Format:: Kartonnage
Utgiven:: 2009-01-01
Språk:: Svenska

Skickas inom 7 vardagar
Reatitel 2012! Boken skickas tidigast 21/2.

45:- Boka

Fraktavgift från 0 kr
Dela upp betalningen

Gravida kvinnor som yogar känner sig friskare och slipper vanliga gravidåkommor som t.ex. svullna ben, åderbråck, ond rygg, foglossning och högt blodtryck. Yogan ger dessutom ett lugn och en inre tillfredsställelse vilket gör att dessa kvinnor är mindre spända, mindre oroliga och sover bättre.
I 30-minuters gravidyoga instruerar författarna hur du kan göra gravidyogapass i hemmamiljö på ett enkelt sätt, samt ger exempel på andning och avslappningsövningar. Du kan också läsa om hur man ger enklare massage, fotbad samt kostråd.
Denna bok ingår i en serie om fyra böcker. De andra titlarna är: 30-minuters yoga - för bättre balans och styrka i livet, 30-minuters SPA -självkänsla, välmående och vardagslyx, 30-minuters pilates - hitta din kraft och inre styrka.

Passar bra ihop

30 minuters Gravidyoga : för ditt välbefinnande när magen växer

De som köpt den här boken har ofta också köpt Att föda : en barnmorskas tankar, råd och erfarenheter (pocket) av Gudrun Abascal

Pris för båda:

88:-Köp

Fler böcker av författarna

30 minuters Yoga : för bättre balans och styrka i livet

Viveka Blom Nygren (kartonnage)

45:- Köp

Kundrecensioner

Bli först med att recensera och betygsätt boken 30 minuters Gravidyoga : för ditt välbefinnande när magen växer - du kan vinna 200 kr varje vecka i tävlingen "Veckans recension".

Läs mer