Snabba & lätta favoriter : 83 recept

En önskebok från Allt om Mat:s provkök. Recepten har alla det gemensamt att de är pålitliga, går fort att laga och resulterar i läckra, välsmakande rätter med få kalorier.

I den här boken har provköket samlat recept som är snabba, lätta och framför allt goda. De tar inte mer än 30 minuter att laga, alla är näringsberäknade och testade i Allt om Mat:s provkök. Det är framför allt en bok som ska ge dig hjälp och inspiration i vardagen, men många av recepten är precis lika goda att servera en lördag eller söndag!
Öppna kylskåpet och se vad som finns hemma: en bit korv, rotfrukter och en klick senap blir snabbt en god korvgryta. Musslor på burk, pasta och pesto blir en festlig musselpasta.
De näringsberäknade recepten innehåller max 600 kcal och 17 gram fett. Boken följer Livsmedelsverkets rekommendationer för att inte få för fet mat - utan att ge avkall på den goda smaken