GI dag för dag : 30 dagar till en nyttigare livsstil
(inbunden)av Ulrika Davidsson, Ola Lauritzson
30 dagar till en smalare midja!
Med bokens praktiska upplägg följer du enkelt en väl genomtänkt GI-diet under 30 dagar. För varje ny dag finns härliga recept på lunch och middag. De första tre veckorna är recepten extra kolhydratsnåla så du kommer igång ordentligt. Den sista veckan lägger vi till nyttiga, långsamma kolhydrater till rätterna. Gott och lättlagat till vardags - extra festligt till helgen. Du får daglig peppning, tips på enkel träning och positivt tänkande.
Följ bokens dag för dag-menyer och goda råd så har du alla chanser att lyckas!
Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson har på kort tid blivit Sveriges mest lästa och uppskattade författare om GI-metoden. Deras böcker är översatta till ett flertal europeiska språk och har blivit en viktig inspirationskälla för hundratusentals personer som förändrat sina matvanor.
Med bokens praktiska upplägg följer du enkelt en väl genomtänkt GI-diet under 30 dagar. För varje ny dag finns härliga recept på lunch och middag. De första tre veckorna är recepten extra kolhydratsnåla så du kommer igång ordentligt. Den sista veckan lägger vi till nyttiga, långsamma kolhydrater till rätterna. Gott och lättlagat till vardags - extra festligt till helgen. Du får daglig peppning, tips på enkel träning och positivt tänkande.
Följ bokens dag för dag-menyer och goda råd så har du alla chanser att lyckas!
Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson har på kort tid blivit Sveriges mest lästa och uppskattade författare om GI-metoden. Deras böcker är översatta till ett flertal europeiska språk och har blivit en viktig inspirationskälla för hundratusentals personer som förändrat sina matvanor.
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolydrater (inbunden) av Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson | |||
|
Pris för båda:
281:-Köp
|
Fler böcker av författarna
Visa alla böcker av Ulrika Davidsson, Ola Lauritzson
|
|
|
|
|||
Miljardären som försvannOla Lauritzson (inbunden) |
Hälsokokboken : den hälsosamma grundkokboken - över ...Ulrika Davidsson (inbunden) |
GI gourmet : viktminskning för dig som älskar god matOla Lauritzson, Ulrika Davidsson (inbunden) |
Snabblagad GI : 100 rätter på mindre än 30 minuterOla Lauritzson (inbunden) | |||
|
184:- Köp
|
184:- Köp
|
159:- Köp
|
109:- Köp
|
Kundrecensioner
Det finns 1 recension av boken GI dag för dag : 30 dagar till en nyttigare livsstil.
Skriv en recension du också - du kan vinna 200 kr varje vecka i tävlingen "Veckans recension".
Jag vill rekommendera denna bok!
2011-01-04 Ellen
Detta är en bok som till största del innehåller recept till de första veckorna inom GI, det som kallas rivstarten. Inte bara skriver författarna lättfattligt och intressant i inledningskapitlet, de har också lyckats mycket bra med recepten. Goda, lätta och inte jättemånga ingredienser. Dessutom fina foton, och - det bästa av allt - man få peppning mellan recepten! Det tyckte jag verkligen var en toppengrej! Rekommenderas.
