Gå ner i vikt med LCHF
av Ulrika Davidsson
Har du försökt gå ner i vikt utan att lyckas fullt ut? Kanske tappade du några kilon som du raskt stoppade på dig igen LCHF-dieten tillåter dig att äta mat med högt fettinnehåll och du kan njuta av grädde, majonnäs och biffar utan dåligt samvete. Du äter också mycket naturliga proteiner och rikligt med grönsaker. Däremot håller du igen på kolhydrater. Många som provat hävdar att sötsuget minskar.
Under en tvåveckors rivstart maximeras din förbränning och du rasar snabbt i vikt upp emot 45 kilo är inte ovanligt. Därefter följer du en fyraveckors menyplan med frukost, lunch och middag och får tips på hur du ska motionera, tänka och motivera dig själv. Prova också Ulrikas supernyttiga gröna drinkar som ger dig massor av vitaminer, mineraler, enzymer och antioxidanter! Gröna bladgrönsaker är det nyttigaste som finns och innehåller fler näringsämnen än något annat livsmedel. Du får också veta mer om de nya rön som visar vilken mat som är hälsosammast för just din blodgrupp.
Under en tvåveckors rivstart maximeras din förbränning och du rasar snabbt i vikt upp emot 45 kilo är inte ovanligt. Därefter följer du en fyraveckors menyplan med frukost, lunch och middag och får tips på hur du ska motionera, tänka och motivera dig själv. Prova också Ulrikas supernyttiga gröna drinkar som ger dig massor av vitaminer, mineraler, enzymer och antioxidanter! Gröna bladgrönsaker är det nyttigaste som finns och innehåller fler näringsämnen än något annat livsmedel. Du får också veta mer om de nya rön som visar vilken mat som är hälsosammast för just din blodgrupp.
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt LCHF på mitt sätt : 100 recept med nästan inga kolhydrater (inbunden) av Ulrika Davidsson | |||
|
Pris för båda:
298:-Köp
|
Fler böcker av Ulrika Davidsson
|
|
|
|
|||
LCHF på mitt sätt : 100 recept med nästan inga kolhy...Ulrika Davidsson (inbunden) |
Gå ner i vikt och rena kroppen med detoxUlrika Davidsson (inbunden) |
6 kilo på 6 veckorUlrika Davidsson, Ola Lauritzson (inbunden) |
GI gourmet : viktminskning för dig som älskar god matOla Lauritzson, Ulrika Davidsson (inbunden) | |||
|
149:- Köp
|
161:- Köp
|
143:- Köp
|
155:- Köp
|
Kundrecensioner
Det finns 1 recension av boken Gå ner i vikt med LCHF.
Skriv en recension du också - du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".
Bästa LCHF-boken!!
2011-12-18 LCHF-tjejen
Ulrika förklarar LCHF på ett mycket bra sätt, allt runt om omkring kosten, saker som kan påverka osv. Mycket bra recept och fina bilder. Den bästa LCHF-boken jag har läst, och jag har läst många! :-)
