Träna med gummiband (bok+gummiband)
av Jonas Lissjanis, Gustav Ström
Kom i form direkt!
Gummibandsträning är en praktisk, säker och effektiv träningsform. Den passar alla - yngre och äldre, män och kvinnor, nybörjare och träningsvana. Det lätta och smidiga gummibandet är dessutom enkelt att ta med sig. Du kan träna var som helst! Boken innehåller heltäckande övningsprogram för alla. Med tydliga steg-för-steg-bilder är det lätt att göra rätt - och du kommer snabbt att märka att träningen är både rolig och ger resultat!
Gummibandsträning är en praktisk, säker och effektiv träningsform. Den passar alla - yngre och äldre, män och kvinnor, nybörjare och träningsvana. Det lätta och smidiga gummibandet är dessutom enkelt att ta med sig. Du kan träna var som helst! Boken innehåller heltäckande övningsprogram för alla. Med tydliga steg-för-steg-bilder är det lätt att göra rätt - och du kommer snabbt att märka att träningen är både rolig och ger resultat!
Fler böcker av författarna
|
|
|
||
Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barnMaria Wigbrant, Jonas Lissjanis (häftad) |
Träna med balansboll (bok+boll)Jonas Lissjanis, Gustav Ström (häftad) |
Träna och maxa din förbränning (bok+kartong)Jonas Lissjanis, Gustav Ström, Sofia Grenevall (häftad) | ||
|
212:- Köp
|
199:- Köp
|
169:- Köp
|
Kundrecensioner
Det finns 1 recension av Träna med gummiband (bok+gummiband).
Skriv en recension du också - du kan vinna 200 kr varje vecka i tävlingen "Veckans recension".
bra bok,för tungt gummiband
2010-02-20 A.E
Jättekonstigt att ett svart gummiband, det tyngsta motståndet såvitt jag förstår, följer med. Jag har god nytta av bokens övningar men tyvärr måste jag köpa gummiband separat eftersom jag som otränad behöver lättaste motståndet och knappast kommer att få användning av det medföljande.
