Träna med balansboll (bok+boll)
(häftad)av Jonas Lissjanis, Gustav Ström
Uppföljaren till succén "Träna med gummiband är här"! En inspirerande träningsbok som får alla - yngre och äldre, män och kvinnor, nybörjare och träningsvana - att komma i form.
Balansbollsträning är en enkel träningsform som stärker alla de viktiga muskelgrupperna i kroppen. Med balansbollen kan man dessutom träna var som helst och när som helst - på kontoret, hemma eller utomhus.
"Träna med balansboll" innehåller heltäckande övningsprogram för alla och är skriven av Jonas Lissjanis, PT-ansvarig på SATS, och Gustav Ström, legitimerad naprapat på Elite Rehab. Med tydliga steg-för-steg-bilder är det lätt att göra rätt - och man märker snabbt att träningen är både rolig och effektiv!
Balansbollsträning är en enkel träningsform som stärker alla de viktiga muskelgrupperna i kroppen. Med balansbollen kan man dessutom träna var som helst och när som helst - på kontoret, hemma eller utomhus.
"Träna med balansboll" innehåller heltäckande övningsprogram för alla och är skriven av Jonas Lissjanis, PT-ansvarig på SATS, och Gustav Ström, legitimerad naprapat på Elite Rehab. Med tydliga steg-för-steg-bilder är det lätt att göra rätt - och man märker snabbt att träningen är både rolig och effektiv!
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Träna med gummiband (bok+gummiband) av Jonas Lissjanis, Gustav Ström | |||
|
Pris för båda:
355:-Köp
|
Fler böcker av författarna
|
|
|
||
Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barnMaria Wigbrant, Jonas Lissjanis (häftad) |
Träna med gummiband (bok+gummiband)Jonas Lissjanis, Gustav Ström |
Träna och maxa din förbränning (bok+kartong)Jonas Lissjanis, Gustav Ström, Sofia Grenevall (häftad) | ||
|
212:- Köp
|
159:- Köp
|
169:- Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt boken Träna med balansboll (bok+boll) -
du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".
