Yoga på 5 minuter : enkla och sköna övningar till vardags
(häftad)av Stella Weller
Bloggar
- Format:
- Häftad
- Utgiven:
- 2011-01-03
- Språk:
- Svenska
Det är inget konstigt eller svårt med yoga. Alla behöver slappna av ibland, sträcka på kroppen och varva ner. Boken visar enkla övningar som bara kräver några få minuter. Inga svåra positioner - de flesta av oss kan genomföra dem. Det handlar om avslappning i vardagsstressen - på morgonen, på resan eller på jobbet.
Här finns också avsnitt om övningar som förhindrar problem med rygg och nacke, om avslappning efter arbetsdagen och meditationsteknik. Du får även förslag på hur du sätter ihop ett yogapass på cirka 20-30 minuter.
Här finns också avsnitt om övningar som förhindrar problem med rygg och nacke, om avslappning efter arbetsdagen och meditationsteknik. Du får även förslag på hur du sätter ihop ett yogapass på cirka 20-30 minuter.
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Yoga : träna på egen hand (inbunden) av Sivananda Yoga Vedanta Centre | |||
|
Pris för båda:
243:-Köp
|
Fler böcker av Stella Weller
|
|
|
|
|||
Yoga Beats AsthmaStella Weller (häftad) |
Healing YogaStella Weller (häftad) |
YogaStella Weller (häftad) |
Healing BackStella Weller (häftad) | |||
|
236:- Köp
|
218:- Köp
|
233:- Köp
|
133:- Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt boken Yoga på 5 minuter : enkla och sköna övningar till vardags -
du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".
