Yinyoga : tyst och stilla närvaro

(häftad)

av Anette Larsson

Bloggar      
Format:
Häftad
Utgiven:
2010-03-01
Språk:
Svenska
Yinyoga är en lugn och avslappnande yogaform i varandet. Du intar varje sittande position efter din egen rörelsebana och kapacitet, sitter stilla över tid samtidigt som du slappnar av. Du påverkar bland annat ditt rörelseomfång, nervsystem och hormonsystem positivt. Du släpper ditt görande och dina prestationskrav för en stund i stillhet, medveten närvaro och acceptans.

Boken innehåller grundtankar om yinyoga, vad man ska tänka på och många andra bra tips. Den avslutas med 25 positioner som beskrivs i både bild och text för att du ska kunna träna på egen hand.

Passar bra ihop

Yinyoga : tyst och stilla närvaro + Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet
De som köpt den här boken har ofta också köpt Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet (ljudbok) av Ulrica Norberg
Pris för båda:
302:-Köp

Kundrecensioner

Bli först med att recensera och betygsätt boken Yinyoga : tyst och stilla närvaro - du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".

Bloggat om Yinyoga : tyst och stilla närvaro

De som köpt "Yinyoga : tyst och stilla närvaro" har även köpt:

The Yin Yoga Kit ()

The Yin Yoga Kit

Biff Mithoefer
175:-
Ashtanga Yoga (häftad)

Ashtanga Yoga

David Swenson (häftad)
205:-
Mindfulness : ögonblickens under (kartonnage)

Mindfulness : ögonblickens under

Thich Nhat Hanh (kartonnage)
92:-
Träna dig 10 år yngre (kartonnage)

Träna dig 10 år yngre

Shirin Djavidi (kartonnage)
168:-
Hathayoga för en starkare rygg (ljudbok)

Hathayoga för en starkare rygg

Ulrica Norberg (ljudbok)
111:-
Yinyoga : tyst och stilla närvaro (häftad)

Fler böcker inom

  • Titel: Yinyoga : tyst och stilla närvaro
  • ISBN: 9789163361395
  • Förlag: Wellness - Anette Larsson
  • Utgivningsland: Sverige
  • SAB: Rai
  • Antal sidor: 115
  • Vikt: 230 g
  • Höjd: 210 mm
  • Format: Häftad