Livsyoga för dig : enkla yogarörelser i vardagen (cd-bok)
Fler böcker inom
Format
CD-bok
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2011-06-22
Upplaga
1
Förlag
Viksolution
Dimensioner
141 x 125 x 10 mm
Vikt
100 g
SAB
Rai,613.7046
ISBN
9789163390784

Livsyoga för dig : enkla yogarörelser i vardagen

av Susanne Vik
(1 röst)  |  Läs 1 recension
CD-bok,  Svenska, 2011-06-22
153
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
CD:n livsyoga för dig innehåller enkla yoga- och andningsövningar som hjälper dig till energi och fokus tillsammans med ökad rörlighet i kroppen. Till CD:n följer tydliga bilder och beskrivning av övningarna. Du får möjlighet att lyssna när det passar dig bäst. Susanne Vik är certifierad livsyogainstruktör och har undervisat i livsyoga, meditation och avspänning sedan 2005. Med Susannes behagliga röst och tydliga instruktioner är det lätt att följa med i rörelserna och vara närvarande.

Spår:
1. Inledning (5 min)
2. Yoga för hela din rygg (25 min)
3. Yoga för övre delen av ryggen, axlar och nacke (25 min)
4. Andning och avspänning (8 min)
5. Andningsmeditation för lugnande energi (4 min)
6. Andningsmeditation för ökad energi (4 min)
7. Andningsmeditation för balanserande av lugn och energi (4 min)
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Livsyoga för dig : enkla yogarörelser i vardagen
  2. +
  3. Vila dig i form med yinyoga

De som köpt den här boken har ofta också köpt Vila dig i form med yinyoga av Magdalena Mecweld (inbunden).

Köp båda 2 för 420 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Livsyoga för dig : enkla yogarörelser i vardagen. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. För oss med fysiskt ansträngande jobb ;)
    AgnesKenshin, 6 juli 2020

    Tänk vad några få enkla rörelser kan göra för ens välbefinnande. Rekomenderas varmt för alla oss som verkligen bara behöver utföra några få enkla rörelser, (än alla dessa ambitiösa yogapass), efter en lång hård dag på jobbet.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Susanne Vik

  • Livsyoga för dig

    Livsyoga för dig

    Susanne Vik

    Livsyoga för dig innehåller enkla yoga- och andningsövningar som hjälper dig till energi och fokus tillsammans med ökad rörlighet i kroppen. Till ljudfilerna följer tydliga bilder och beskrivning av övningarna. Du får möjlighet att lyssna när det ...

    209
    Ladda ned
    Laddas ned direkt

Du kanske gillar