Fimpa dig fri! : bli rök- och snusfri på 8 veckor
(häftad)av Barbro Holm Ivarsson
Bloggar
- Format:
- Häftad
- Utgiven:
- 2010-02-09
- Språk:
- Svenska
Sluta att röka och snusa på åtta veckor. Med den här metoden, som är enkel, rolig och praktisk, är det möjligt.
Tekniken bygger på tankesätt som förekommer inom idrottspsykologin idag. Man följer ett program som börjar med fyra veckors förberedelse för rök- och/eller snusstoppet. Under nästa fyra veckor lär man sig vad som händer vid tobaksstoppet och hur man tar hand om sig själv då man fimpat.
Tekniken bygger på tankesätt som förekommer inom idrottspsykologin idag. Man följer ett program som börjar med fyra veckors förberedelse för rök- och/eller snusstoppet. Under nästa fyra veckor lär man sig vad som händer vid tobaksstoppet och hur man tar hand om sig själv då man fimpat.
Fler böcker av Barbro Holm Ivarsson
|
|
|
|
|||
MI - motiverande samtal : praktisk handbok för MI-sa...Barbro Holm Ivarsson, Liria Ortiz, Peter Wirbing (häftad) |
MI - motiverande samtal : praktisk handbok för hälso...Barbro Holm Ivarsson (häftad) |
MI - motiverande samtal : praktisk handbok för skolanBarbro Holm Ivarsson (häftad) |
Psykolog i skolanElinor Schad, Yvonne Busk, Ulla Ek, Gunilla Guvå, Barbro Holm Ivarsson (häftad) | |||
|
98:- Köp
|
127:- Köp
|
127:- Köp
|
284:- Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt boken Fimpa dig fri! : bli rök- och snusfri på 8 veckor -
du kan vinna 200 kr varje vecka i tävlingen "Veckans recension".
