Fimpa dig fri! 7.1 : bli rök- och snusfri på 8 veckor
(häftad)av Barbro Holm Ivarsson
Bloggar
- Format:
- Häftad
- Utgiven:
- 2011-05-10
- Språk:
- Svenska
Sluta att röka och snusa på åtta veckor. Med den här metoden, som är enkel, rolig och praktisk, är det möjligt.
Tekniken bygger på tankesätt som förekommer inom idrottspsykologin idag. Man följer ett program som börjar med fyra veckors förberedelse för rök- och/eller snusstoppet. Under nästa fyra veckor lär man sig vad som händer vid tobaksstoppet och hur man tar hand om sig själv då man fimpat.
Tekniken bygger på tankesätt som förekommer inom idrottspsykologin idag. Man följer ett program som börjar med fyra veckors förberedelse för rök- och/eller snusstoppet. Under nästa fyra veckor lär man sig vad som händer vid tobaksstoppet och hur man tar hand om sig själv då man fimpat.
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Hemligheten. Från ögonkast till varaktig relation (inbunden) av Dan Josefsson, Egil Linge | |||
|
Pris för båda:
241:-Köp
|
Fler böcker av Barbro Holm Ivarsson
|
|
|
|
|||
MI - motiverande samtal : praktisk handbok för hälso...Barbro Holm Ivarsson (häftad) |
MI - motiverande samtal : praktisk handbok för skolanBarbro Holm Ivarsson (häftad) |
Sluta röka och snusa på 4 veckorBarbro Holm Ivarsson (pocket) |
MI - motiverande samtal praktisk handbok för tandvårdenBarbro Holm Ivarsson, Karin Sjögren (häftad) | |||
|
127:- Köp
|
127:- Köp
|
41:- Köp
|
127:- Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt boken Fimpa dig fri! 7.1 : bli rök- och snusfri på 8 veckor -
du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".
