Träning för män 40+
(kartonnage)av Ove Rytter
Bloggar
- Format:
- Kartonnage
- Utgiven:
- 2010-08-24
- Språk:
- Svenska
Måste magen verkligen växa när man passerar de fyrtio? Tvärtom, menar Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, och visar här hur medelålders män kan nå toppformen! I Träning för män 40+ presenterar han fyra kompletta träningsprogram med både övningar och träningsupplägg som leder till starkare fysik. Här finns program för både soffpotatisen som vill komma igång och den vältränade fyrtioplussaren som vill finslipa formen ytterligare.
Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar - de som han vet fungerar och ger en urstark kropp.
Ur innehållet:
* Nå formen du alltid har drömt om
* Fyra kompletta kroppsrenoveringsprogram
* Vad ska jag äta som 40-plussare?
Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar - de som han vet fungerar och ger en urstark kropp.
Ur innehållet:
* Nå formen du alltid har drömt om
* Fyra kompletta kroppsrenoveringsprogram
* Vad ska jag äta som 40-plussare?
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat (inbunden) av Andreas Eenfeldt | |||
|
Pris för båda:
369:-Köp
|
Fler böcker av Ove Rytter
|
Effektiv BodybuildingOve Rytter (häftad) |
|
209:- Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt boken Träning för män 40+ -
du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".
