Kan jag kan du : träna med Charlotte

av Charlotte Perrelli, Jesper Björck  (inbunden, 2010)

Den här utgåvan av boken är slutsåld (slut på förlaget)

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Kan jag kan du : träna med Charlotte. Sätt betyg och recensera.

En kanon bok

Verkligen en bra och inspirerande bok helt kanon för oss som inte vill gå till gym och träna. Enkla övningar som inte kräver någon utrustning, men som ändå känns i musklerna. Jag har redan minskat midjemåttet efter en vecka. Boken är inte alls lik andra "bantare böcker" eftersom denna fokuserar på träning istället för mat.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Bra och användbar

Den här boken gillade jag och kommer förhoppningsvis att ha användning utav. Pga en förkylning har jag ännu inte vågat testa tipsen i den, får vänta tills kroppen är friskare för detta. Men efter ha läst boken så är jag peppad. Lätta övningar som kan utföras hemma är för mig en perfekt träning.

Boken innehåller olika tester för att kolla hur man ligger till och förhoppningen är väl den att man efter att ha kört programmen kunna se en förbättring på dessa test. Charlotte berättar om sin träning, varför hon börja och hur hon la upp det. I boken hittar man två olika program, ett lättare och ett lite tuffare. Man finner lite skönhetstips från Charlotte som hur man gör en egen hårinpackning. Sedan finns det stretchövningar och lite recept som man blir sugen att testa.

Boken är ett bra köp. Dess innehåll är rikt. Så vad väntar du på...ut och köp boken och sätt fart ;)

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen
Kan jag kan du : träna med Charlotte (inbunden)

Fler böcker inom

  • Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 141
  • Utg.datum: 2010-08-03
  • Förlag: Fitnessförlaget
  • Medarbetare: Timrén, Anders (form) / Danielsson, Janne (foto)
  • Dimensioner: 265 x 200 x 17 mm
  • Vikt: 790 g
  • SAB: Rag
  • ISBN: 9789173630344
  • Vanliga sökord: perelli

Fler böcker av författarna

Kickstart : i form på 4 veckor (inbunden)

Kickstart : i form på 4 veckor

Charlotte Perrelli, Jesper Björck
Inbunden
202:-

Bloggat om Kan jag kan du : träna med Charlotte

Du kanske gillar...

LÄR DIG LEVA: Mindre stress - Mer närvaro (inbunden)

LÄR DIG LEVA: Mindre stress - Mer närvaro

Mats Billmark, Susan Billmark
Inbunden
169:-
LCHF 2.0 (inbunden)

LCHF 2.0

Anna Hallén, Åse Falkman Fredrikson
Inbunden
149:-
Det är bara lite cancer : om livet, döden och myten om mig själv (inbunden)

Det är bara lite cancer : om livet, döden och myten ...

Klas Ingesson, Henrik Ekblom Ystén
Inbunden
225:-
Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade (pocket)

Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för ...

Maggan Hägglund, Doris Dahlin
Pocket
48:-