Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
110
Utgivningsdatum
2014-12-23
Förlag
Fitnessförlaget
Medarbetare
Sporrong, Sanna (form) / Hagby, John (foto)
Dimensioner
200 x 175 x 10 mm
Vikt
330 g
SAB
Rah
ISBN
9789173630733

Mage rumpa lår : träning som ger resultat

(2 röster)
Häftad, Svenska, 2014-12-23
85 kr 102 kr Du sparar 17%
Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige vid 99 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Forma kroppen, bli starkare och bränn fett - på rätt ställen!

Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrketräning ger dig också en riktigt stark och användbar kropp, förebygger skador samt hjälper dig att klara vardagens alla utmaningar.

Du kan välja mellan tolv olika träningspass som bara tar tio till trettio minuter att genomföra. Passen är enkla att utföra då de består av ett fåtal övningar, men med ett smart upplägg och en hel del nya övningar som gör variationen stor.

* 12 pass att välja på, 3 olika typer av pass
* Träningstid: 10-30 effektiva minuter
* Funktionella styrke- och konditionsövningar som både bygger muskler och bränner fett.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Mage rumpa lår : träning som ger resultat
  2. +
  3. Annikas paleokök   helt fritt från socker, gluten och mjölkprodukter

De som köpt den här boken har ofta också köpt Annikas paleokök helt fritt från socker, glut... av Annika Sjöö (inbunden).

Köp båda 2 för 281 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Annika Sjöö

Bloggat om Mage rumpa lår : träning som ger resultat