Lättlagad GI : lättlagade GI-recept för vardag och fest
av Ola Lauritzson
Alla vill vi leva sunt och må bra, men det kan vara svårt att få ihop med den effektivitet som genomsyrar mångas vardag idag. I den här boken presenteras, tillsammans med nyttiga och prisvärda recept, tips och tekniker till ett hälsosamt liv.
Snabbt, enkelt och nyttigt är de tre ledorden som genomsyrar recepten i den här boken. Här hittar du inspiration till dagens alla mål och de allra flesta rätterna tar mindre än 20 minuter att tillaga.
Boken innehåller
- recept på GI-frukostar, GI-luncher och GI-middagar
- recept på GI-drycker och goda GI-snacks
- introduktion till GI-metodens grunder
- vad du behöver tänka på för att nå framgång i din nya livsstil
- fakta om GI-värden
- en presentation av effektiva GI-sänkare.
Mått: 203x276
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt 6 kilo på 6 veckor (inbunden) av Ulrika Davidsson, Ola Lauritzson | |||
|
Pris för båda:
242:-Köp
|
Fler böcker av Ola Lauritzson
|
|
|
|
|||
Lyckas som entreprenörOla Lauritzson (inbunden) |
Miljardären som försvannOla Lauritzson (pocket) |
GI gourmet : viktminskning för dig som älskar god matOla Lauritzson, Ulrika Davidsson (inbunden) |
6 kilo på 6 veckorUlrika Davidsson, Ola Lauritzson (inbunden) | |||
|
115:- Köp
|
49:- Köp
|
155:- Köp
|
143:- Köp
|
Kundrecensioner
GI som det ska vara!
2012-02-22 A.O
Lättlagat, varierande och framför allt gott! Här är ingen tråkig och strikt mat som man kan ofta förvänta sig från dieter, utan rikligt med färg och smak, kött, kyckling, fisk och lite vegetariskt. Och gillar kapitlet med GI-desserter för oss som vill ha kvar efterrätter i våra liv :)
Jättefin bok
2011-01-26 Marita
Fina och fräscha recept. Jag har läst en del GI böcker, men den här är bland dom bästa. Mycket bok för liten peng.
Rekommenderas varmt!
2011-01-23 Catti
En jättebra bok, även för den tidigare läst mycket om GI. Många läckra och lättlagade recept och jättebra tips på mindre kolhydratrika tillbehör. Här hittar alla sin egen favorit!
Massor av bra recept!
2010-09-18 Sussie
Jag har massor av kokböcker, både "vanliga" och med GI-recept. Den här boken har jag dock redan lagat mer ur än jag har gjort ur de flesta andra. Gott och snabbt och enkelt.
Detta har jag saknat!
2010-09-04 Krueger
Goda och bra recept som verkligen är enkla. Jag tycker att det svåraste med GI är att hitta bra ersättningar för pasta, potatis och ris- här levererar verkligen Lättlagad GI. Recepten är dessutom bra på så vis att de är lätta att variera efter eget huvud.
