Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt

av Dr Michael Mosley  (inbunden, 2016)

Pris:  168:-
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner vid beställning på minst 99 kr!
  • Välj format:
  • Inbunden
  • E-bok

Passar bra ihop

Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt + Livsviktigt! : Mina bästa råd för ett långt friskt liv
De som köpt den här boken har ofta också köpt Livsviktigt! : Mina bästa råd för ett långt friskt liv (inbunden) av Mai-Lis Hellénius
Pris för båda:

Kundrecensioner

Det finns 19 recensioner av . Sätt betyg och recensera.

Sortering: 

Upplysande och inspirerande!

Paulus Bodoni Derksen, 19 januari 2017

Med hjälp av boken har jag gått ner med mer än 10 kilo. Jag började i november, fortsatte även under den ökända Decembermånaden, med några dagars avbrott... Mosley förklarar och ger information som inspirerar och motiverar. Äntligen efter flera år fick jag bra blodtryck. Tänker sedan fortsätta med 5:2 metoden.

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Tänkvärd bok

XX, 16 januari 2017

Bra att läsa om blodsocker, diabetes och följderna av allt för mycket socker i maten. Absolut tänkvärt det som skrivs i boken. Kommer att följa dieten under 8 veckor för att sedan gå över till 5:2.
Hade dock önskat lite mer recept på mat att äta. Kommer att kolla kaloritabell och GI-index på ex. 5:2 recept.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Mpsleys senaste

Delphina, 13 januari 2017

Jag och min delsbo har redan börjat ändra våra kostvanor utifrån Mosleys rekommendationer. Vi ser med spänning fram emot ett positivt resultat.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Faktabok

AML, 13 januari 2017

Bra fakta om prediabetes och typ tvådiabetes .komplicerade recept med råvaror som är okända för mig. Hade önskat fler alternativa recept.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Intressant

Agnes, 12 januari 2017

Intressant och får en att tänka efter. Kommer verkligen försöka att följa 8-veckors schemat. Har inte diabetes men tror att det kan vara bra ändå.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Lite för vetenskaplig.

Eive Eriksson, 6 januari 2017

Bra faktabok om än utdragen. När man ligger på gränsen i sitt sockervärde vill man ha en bra bok med många fina recept som ger snabba resultat, och något lite om information om diabetes och träning. Kunskap i all sin pryo är väl bra, men inte när man snabbt vill ha massor med recept att få välja mellan och inte så mycket av fakta som tyvärr gör den lite långdragen.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Läs den - också

Mauritz Westergren, 4 januari 2017

Nya rön om gamla sanningar. MM är alltid lättläst och övertygande. Han är nyfiken och kunnig för att kunna ge oss läsare glädje och övertygelse.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Rekommenderad mat

Eva Jönsson, 3 januari 2017

Om man är ensamstående måste man ha få indigrienser hemma, annars måste man kasta bort mat, vilket man inte vill eller råd med. Det är ett bekymmer. Boken var bra i alla fall.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Lite för enkelt

Bengan, 3 januari 2017

Mosley är en av mina favoriter men denna gång är teorierna lite väl förenklade, samma information finns på nätet gratis.
Recepten lite krångliga kommer att ge mycket spill ej anpassad till ett svenskt kök. Enkla dieten är dock helt ok.

För lite hjälp hur man ska kunna följa dieten köp hellre en bok om mindfullness eller KBT!

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Snabba resultat, för bättre hälsa !!!

Paula V., 2 januari 2017

Väldigt bra bok, lätt att förstå och följa. Enda nackdel var, att man skulle bara äta så lite som 800 kcal/dag ! Men grönsaker har ju lite kalorier, så där kan man variera mycket och till det protein och ett skvätt fett, som exempel olivolja. Framgånghistorier var roligt att läsa, för där kunde man samtidigt lära hur andra hade fått det att funka. Har själv börjat med detta diet/ liv-stil nu och lämna bort dåliga kolhydrater, för så här efter Jul och Nyårs ätandet behöver man bättra på sitt ätande och levnadssätt. Sen får man se hur det känns och få det att fungera i mitt eget liv. Passar till såna som vill snabba resultat med vikten och hälsan. Häls./Paula

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Blandat

Annika N, 31 december 2016

Lång början med exempel, som visserligen fångar läsaren några gånger, men sedan blir tjatiga och förutsägbara. Bra tankar kring blodsocker och vad som kan göras, men boken kräver stora anpassningar för att passa mig. Köpte den med tanke på just sockret, som jag är rädd för, men läser att jag inte ska använda hans metod då jag redan ligger på undervikt.
Men - flera intressanta recept som jag, med viss anpassning, ändå kommer att använda med förhoppningsvis ännu bättre mående som resultat.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Blodsockerkoll

Ej diabetiker, 26 december 2016

Det finns skillnader mellan hans land och mitt. Att gå till läkare lite då och då för koll av värden är inte till att tänka på där jag bor.
Dett är för mycket ovanlig mat. Det ska vara mat som är lättillgänglig och mer anpassad till mina smaklökar.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

23 december 2016

BIRGITTA BERG, 23 december 2016

Superbra bok. Jag gillar Mosley. Han skriver så at man förstår. När man läser hans böcker har man svårt att sluta läsa innan boken är slut. Nu efter helgerna ska jag gå på hans diet i boken och få bättre blodsockervärden.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Behöver vara enkel mat

Monica Johansson, 23 december 2016

Intressant läsning, det ger förståelse för vad som händer i kroppen när man äter. Tyvärr är recepten komplicerade och jag känner att jag kanske kan klara en 8 veckors period för att starta en annan matvana,men sen behöver jag hitta en enklare, för mig, vardaglig mat.

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Väckarklocka

Bengt Toresson Ljung, 23 december 2016

Lärorik och upplyftande. Jag kommer att följa boken till punkt och pricka. Nu börjar mitt nya liv (efter nyår).
Otroligt att man har överlevt så länge trots allt. Tror på mer energi och välmående med boken tillsammans med en log. Kör hårt.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Boken fångar en.

Karin Marmander, 3 december 2016

Jag gillar sedan tidigare Mosley och hans forskning. Denna boken får en att tänka till och inse att man kan om man vill ändra sina mat och levnadsvanor på ett inte alltför plågsamt vis och på det sättet få en ny chans i livet.

4 av 4 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Bra, nyttig och lärorik bok

Birgitta Hagebratt Hurtig, 2 december 2016

Den innehåller allt som jag vill veta. Allt om diabetes, övervikt som är mitt intresse. När jul- och nyårshelg har varit skall jag verkligen ändra kostvanor och följa bokens recept, absolut.

Detta är en toppenbok!

4 av 4 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

Mosley

Erik Morgan Mikael Glad, 2 december 2016

Jättebra mycket läsvärd bok får både förklaring menyer 4veckors schema och recept för den som en sugen
Mycket duktig författare.

4 av 4 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen

En bra bok men inte för alla.

Bo Forslund, 2 december 2016

Boken är inspirerande, men för den som är allergiker, nöt te.x ger den inga råd.
Det kostar också en del att genomför allt han föreslår, som flera läkarbesök, tränings kostnader, om man har dålig ekonomi

2 av 2 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?  Ja  |  Nej  |  Anmäl recensionen
 (inbunden)

Bloggat om