Skapa balans i livet och må bra!
(ljudbok)av Barbro Bronsberg
Övningar för minskad stress och en lugnare vardag.
Stressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla - allt detta skapar en inre oro som gör att vi mår sämre och blir mindre effektiva i allt vi gör - på jobbet och i hemmet. För att må bra behöver vi ibland gå ner i varv, landa i oss själva och lyssna till den inre rösten.
Denna cd-bok innehåller övningar som hjälper dig att undvika stressen och återfinna lugnet och glädjen i vardagen. De visar hur du släpper arbetsdagen när du går hem, hur du undviker onödigt ältande, hur du lär dig att säga nej och hur du skapar balans i din vardag genom att sätta upp konkreta målbilder. I takt med att stressen och oron försvinner öppnas portarna till de positiva krafterna inom dig; till glädjen, lusten och kreativiteten.
Stressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla - allt detta skapar en inre oro som gör att vi mår sämre och blir mindre effektiva i allt vi gör - på jobbet och i hemmet. För att må bra behöver vi ibland gå ner i varv, landa i oss själva och lyssna till den inre rösten.
Denna cd-bok innehåller övningar som hjälper dig att undvika stressen och återfinna lugnet och glädjen i vardagen. De visar hur du släpper arbetsdagen när du går hem, hur du undviker onödigt ältande, hur du lär dig att säga nej och hur du skapar balans i din vardag genom att sätta upp konkreta målbilder. I takt med att stressen och oron försvinner öppnas portarna till de positiva krafterna inom dig; till glädjen, lusten och kreativiteten.
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Inre lugn och god sömn! (ljudbok) av Barbro Bronsberg | |||
|
Pris för båda:
230:-Köp
|
Fler böcker av Barbro Bronsberg
|
|
|
|
|||
Inre lugn och god sömn!Barbro Bronsberg (ljudbok) |
Tillåt dig att vila och bara vara!Barbro Bronsberg (ljudbok) |
Glädje och livsenergi! : Meditera och må bra!Barbro Bronsberg (ljudbok) |
Slappna av och må bra!Barbro Bronsberg (ljudbok) | |||
|
115:- Köp
|
115:- Köp
|
115:- Köp
|
59:- Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt ljudboken Skapa balans i livet och må bra! -
du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".
