Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
143
Utgivningsdatum
2016-08-10
Upplaga
1
Förlag
Tukan Förlag
Översättare
Görel Bylund, Elisabeth Tauvon
Originaltitel
Paleo - Diät für Einsteiger
Medarbetare
Thamm, Helga (red.) / Moser, Horst (form) / Rynio, Jörn (foto)
Illustratör/Fotograf
Wenran Xu
Dimensioner
255 x 185 x 15 mm
Vikt
622 g
SAB
Qcabb
ISBN
9789176175521

Paleo för nybörjare : tillbaka till rötterna - ät hälsosamt och tappa kilon

Inbunden, Svenska, 2016-08-10
135 kr
Fåtal ex i lager. Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Tillbaka till rötterna - ät hälsosamt och tappa kilon.
På stenåldern var det ingen som hade några kilon extra och den huvudsakliga kosten bestod av två tredjedelar grönsaker och frukt samt en tredjedel magert kött, fisk eller ägg.

Den här boken är perfekt när du vill komma igång på allvar med paleokost eller kanske bara testa för att se om det är något för dig. Här får du alla svar du söker angående paleokost och du får bra, goda och enkla recept så att du kan komma igång och börja med paleo i en takt som passar dig. Boken avslutas med ett fyra veckors paleoprogram som visar att paleomaten är läcker, supernyttig och mättande.

Paleo för nybörjare förmedlar aktuell och vetenskapligt bevisad kunskap om stenålderskosten. Människans fysiologi har de senaste miljoner åren inte förändrats nämnvärt. Vår insida ser likadan ut som våra förfäders och är inte anpassad efter dagens moderna matvanor. Med paleodieten ger du kroppen den kost som den ursprungligen 'skapades' för. Och det finns mängder av färska, smakrika, hälsosamma råvaror att botanisera bland.

Elisabeth Lange är näringsfysiolog. Som frilansjournalist och författare har hon specialiserat sig på kostrådgivning och kokböcker.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Paleo för nybörjare : tillbaka till rötterna - ät hälsosamt och tappa kilon
  2. +
  3. Ät och Lev Paleo   revolutionera hälsan genom din livsstil

De som köpt den här boken har ofta också köpt Ät och Lev Paleo revolutionera hälsan genom d... av Jonas Bergqvist (häftad).

Köp båda 2 för 331 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Paleo för nybörjare : tillbaka till rötte...