Våga Besegra Din Rädsla : Om Blyghet Och Andra Sociala Hämningar (kartonnage)

Fler böcker inom

Självet, jaget, identitet, personlighet

Format: Kartonnage
Språk: Svenska
Antal sidor: 223
Utgivningsdatum: 2003-03-01
Upplaga: 01
Förlag: SVENSKA FÖRLAGET liv & ledarskap ab
Översättare: Silvia Klenz Jönsson
Originaltitel: Triumph over shyness
Medarbetare: Walker, John R.
Dimensioner: 220 x 150 x 20 mm
Vikt
SAB: Dokb,Dodf
ISBN: 9789177386209

Våga Besegra Din Rädsla : Om Blyghet Och Andra Sociala Hämningar

Name: Våga Besegra Din Rädsla : Om Blyghet Och Andra Sociala Hämningar
Price: 176.00 SEK
Availability: Discontinued
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Murray B Stein, John R Walker
ISBN: 9789177386209

av Murray B Stein, John R Walker

(1 röst) | Läs 1 recension

Kartonnage, Svenska, 2003-03-01

Slutsåld

Är inte alla öppna och utåtriktade? Knappast! För dem som faller utanför ramen kan blyghet och andra typer av rädslor utvecklas till svåra hinder för ett normalt socialt liv.
Författarna, som är psykolog respektive psykiatriker, varvar problemdefinitioner och realistiska exempel med självhjälpsövningar. Det finns alltså hjälp att få! Men det gäller att våga ta steget och bygga ett program att arbeta efter - på egen hand eller i grupp. Uppmuntrande är att exemplen ur verkligheten visar att resultaten sällan uteblir.

Visa hela texten

Övervinn din blyghet
www.psofi.com, 31 maj 2003

Boken Våga besegra din rädsla, är en riktigt bra självhjälpsbok för dig som är blyg och osäker i sociala situationer. Med hjälp av välbeprövade metoder, som att systematiskt utmana sina rädslor, skriva ner mål och strategier, m.m., kan du bekämpa din blyghet. Författarna närmar sig ämnet med befriande självdistans och med en skön humor. Råden i boken kan bitvis uppfattas som banala, men någonstans måste man börja om man lider av blyghet. Om boken har ett budskap, så är det - sätt igång! Det ... Läs hela recensionen

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl