Träna med balansboll och balansplatta
av Katarina Woxnerud, Jose Nunez
Bloggar
- Format:
- Spiral
- Utgiven:
- 2010-06-08
- Språk:
- Svenska
Att träna med balanssboll och balansplatta ger dig stor variation i din träning. Både boll och balansplatta ger instabilt underlag vilket triggar de stabiliserande musklerna i din kropp så att du bättre kan utveckla kraft och rörelse i din idrott.
Övningsupplägget i detta material, häfte + dvd passar barn, ungdomar, motionär och elit.
Se även övriga material i träningsserien:
Basträning för barn
Träna med roliga lekar utomhus
Träna med kroppen
Träna med medicinboll
Träna rörlighet
Övningsupplägget i detta material, häfte + dvd passar barn, ungdomar, motionär och elit.
Se även övriga material i träningsserien:
Basträning för barn
Träna med roliga lekar utomhus
Träna med kroppen
Träna med medicinboll
Träna rörlighet
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Träna med gummiband (bok+gummiband) av Jonas Lissjanis, Gustav Ström | |||
|
Pris för båda:
228:-Köp
|
Fler böcker av författarna
Visa alla böcker av Katarina Woxnerud, Jose Nunez
|
|
|
|
|||
Forma kroppen : funktionell träning för hela kroppen...Katarina Woxnerud (inbunden) |
Träna rörlighetKatarina Woxnerud, Jose Nunez |
Utomhusträning : utmanande övningar med enkla redskapJose Nunez, Katarina Woxnerud (häftad) |
Gå ner i vikt med promenaderKatarina Woxnerud (kartonnage) | |||
|
115:- Köp
|
147:- Köp
|
147:- Köp
|
142:- Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt boken Träna med balansboll och balansplatta -
du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".
