Träna rörlighet
Fler böcker inom
Format
Spiral
Språk
Svenska
Antal sidor
56
Utgivningsdatum
2010-06-08
Förlag
SISU Idrottsböcker
Dimensioner
210 x 150 x 6 mm
Vikt
190 g
SAB
Rag
ISBN
9789185433896

Träna rörlighet

(2 röster)
Spiral, Svenska, 2010-06-08

Slutsåld

Träna rörlighet! För att prestera optimalt krävs att flera egenskaper i kroppen fungerar på bästa sätt. Rörlighet är en viktig faktor.

Detta träningshäfte och dvd innehåller dels komplexa rörlighetsövningar som engagerar många muskler och leder samtidigt, dels isolerade övningar för stretching som endast töjer en muskel i taget.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Bloggat om Träna rörlighet