Jag vill ju bara se bra ut naken! (pocket)
Fler böcker inom
Format
Pocket
Språk
Svenska
Serie
Jonas Colting
Antal sidor
128
Utgivningsdatum
2005-09-01
Förlag
Nicotext
Dimensioner
180 x 110 x 12 mm
Vikt
80 g
SAB
Rag,Qcabb
ISBN
9789185449019

Jag vill ju bara se bra ut naken!

(23 röster)  |  Läs 4 recensioner
Pocket, Svenska, 2005-09-01
Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!

Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.

Med Jonas djupa kunskap om träning, kropen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft mm.

Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 4 recensioner av Jag vill ju bara se bra ut naken!. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Motivationshöjande om träning och kost
    Johan, 5 februari 2015

    Vill du ha hårda, vetenskapliga fakta om träning och kost finns det bättre böcker. Men den här boken får mig att bibehålla suget och lusten att gå ut och träna! Man blir glad av att få se/vara en del av Coltings värld en stund. Nu kör vi!

  2. Mkt bra info om mkt, gällade tränning, mat och...
    Susanne Edberg, 19 juli 2013

    Mkt bra info om mkt, gällade tränning, mat och motivation. Som man har mkt användning och glädje av nu och i framtiden.

  3. Det märks att Jonas inte är en jättevan författare,...
    Peter (Solna), 8 juli 2013

    Det märks att Jonas inte är en jättevan författare, och boken skulle - precis som hans andra böcker - må mycket bra av betydligt mycket hårdare redigering från hans bokförlag. Han skriver ofta med mer känsla än kall logik, och ibland låter han det dra iväg rejält. Hans blogg är ännu lite mer extrem, där han aldrig skräder orden. Men hans inställning, och att han brinner för ämnet "Vardagshälsa", tillför mycket till boken, och bara man läser den med ett öppet (och på så sätt förlåtande) sinne ... Läs hela recensionen

  4. Lättläst och rolig med många handfasta råd! Jonas...

    Lättläst och rolig med många handfasta råd! Jonas skriver på ett lättillgängligt sätt med mycket humor. Komplettera gärna med hans receptbok!

Visa alla 4 recensioner

Fler böcker av Jonas Colting

Bloggat om Jag vill ju bara se bra ut naken!