Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro
(inbunden)av Ola Schenström
Bloggar
- Format:
- Inbunden
- Utgiven:
- 2007-09-01
- Språk:
- Svenska
Grundboken i mindfulness. Förord av Jon Kabat-Zinn. Cd-skiva medföljer!
Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en efterlängtad introduktion till detta förhållningssätt som på kort tid blivit populärt i Sverige.
Mindfulness i vardagen utgår Ola Schenström från vardagssituationer och beskriver hur vi kan lära oss att se dem på ett nytt sätt, tänka om och göra kloka val genom att vara medvetet närvarande. Genom övningar och praktisk handledning blir boken en följeslagare, från det att vi vaknar på morgonen tills vi somnar på kvällen.
Ola Schenström är idag den enda läkaren i Sverige som enbart arbetar med mindfulness inom vården. Han är utbildad av mindfulness grundare Jon Kabat-Zinn och är en av Sveriges främsta experter på området.
Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en efterlängtad introduktion till detta förhållningssätt som på kort tid blivit populärt i Sverige.
Mindfulness i vardagen utgår Ola Schenström från vardagssituationer och beskriver hur vi kan lära oss att se dem på ett nytt sätt, tänka om och göra kloka val genom att vara medvetet närvarande. Genom övningar och praktisk handledning blir boken en följeslagare, från det att vi vaknar på morgonen tills vi somnar på kvällen.
Ola Schenström är idag den enda läkaren i Sverige som enbart arbetar med mindfulness inom vården. Han är utbildad av mindfulness grundare Jon Kabat-Zinn och är en av Sveriges främsta experter på området.
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Vart du än går är du där (inbunden) av Jon Kabat-Zinn | |||
|
Pris för båda:
333:-Köp
|
Fler böcker av Ola Schenström
|
|
|
|
|||
Mer mindfulness i vardagenOla Schenström (ljudbok) |
Mindful YogaOla Schenström (ljudbok) |
Mindfulnessövningar 4-7 årUlla-Karin Lundgren Öhman, Ola Schenström (ljudbok) |
Mindfulnessövningar 8-12 årUlla-Karin Lundgren Öhman, Ola Schenström (ljudbok) | |||
|
133:- Köp
|
318:- Köp
|
201:- Köp
|
201:- Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt boken Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro -
du kan vinna 200 kr varje vecka i tävlingen "Veckans recension".
