Inre lugn och god sömn!
(ljudbok)av Barbro Bronsberg
Bloggar
- Format:
- Ljudbok (cd-skiva)
- Utgiven:
- 2009-03-16
- Språk:
- Svenska
God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om.
CD-skivan innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar.
Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen.
1. Släpp dagen och somna nöjd.
2. Varva ner innan du ska somna.
3. Låååångsam avslappning för skön sömn.
CD-skivan innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar.
Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen.
1. Släpp dagen och somna nöjd.
2. Varva ner innan du ska somna.
3. Låååångsam avslappning för skön sömn.
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Nå dina mål med tankens kraft! (ljudbok) av Barbro Bronsberg | |||
|
Pris för båda:
160:-Köp
|
Fler böcker av Barbro Bronsberg
|
|
|
|
|||
Slappna av och må bra!Barbro Bronsberg (ljudbok) |
Skapa goda relationerBarbro Bronsberg (ljudbok) |
Nå dina mål med tankens kraft!Barbro Bronsberg (ljudbok) |
Skapa balans i livet och må bra!Barbro Bronsberg (ljudbok) | |||
|
59:- Köp
|
79:- Köp
|
115:- Köp
|
115:- Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt ljudboken Inre lugn och god sömn! -
du kan vinna 200 kr varje vecka i tävlingen "Veckans recension".
