Inre lugn och god sömn!
(mp3-bok)av Barbro Bronsberg
Bloggar
- Format:
- Mp3-bok (Ljudbok, MP3, 23.7 MB)
- Utgiven:
- 2009-03-11
- Språk:
- Svenska
God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om.
MP3-boken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar.
Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen.
1. Släpp dagen och somna nöjd.
2. Varva ner innan du ska somna.
3. Låååångsam avslappning för skön sömn.
MP3-boken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar.
Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen.
1. Släpp dagen och somna nöjd.
2. Varva ner innan du ska somna.
3. Låååångsam avslappning för skön sömn.
Fler böcker av Barbro Bronsberg
|
|
|
|
|||
Tillåt dig att vila och bara vara!Barbro Bronsberg (ljudbok) |
Glädje och livsenergi! : Meditera och må bra!Barbro Bronsberg (ljudbok) |
Slappna av och må bra!Barbro Bronsberg (ljudbok) |
Älska dig själv - ännu mer!Barbro Bronsberg (ljudbok) | |||
|
115:- Köp
|
115:- Köp
|
59:- Köp
|
115:- Köp
|
Kundrecensioner
Bli först med att recensera och betygsätt mp3-boken Inre lugn och god sömn! -
du kan vinna 200 kr varje månad i tävlingen "Månadens recension".
