I balans : 52 lysande idéer om att finna ditt inre lugn

Uppnå inre harmoni och lycka med hjälp av våra expertråd. För de flesta av oss är jakten på lugn i vår hektiska värld som sökandet efter en nål i en höstack. När vi står inför en kris är det troligare att vi flyr i panik än att vi lugnt hanterar situationen och istället utarbetar en plan för hur vi kan lösa problemet. Den här boken lär dig att sakta ner, slappna av och finna ett inre lugn. Du kommer att lära dig att balansera och hantera livets svårigheter. I balans innehåller: hur du tar ansvar för ditt liv och frigör dig själv från stress och press tips på hur du på ett aktivt och positivt sätt lär dig att hantera ilska och skuld hur du bygger upp självförtroende och förstärker ditt inre lugn idéer på hur du kan få ditt drömliv, utan att råna en bank hur du skapar din egen lugna plats så att du kan varva ner och uppnå harmoni eller helt enkelt komma i balans!.