Kom till skott! Hur du slutar att prokrastinera, får allting gjort, blir älskad av alla och har tid att gå på bio

Att prokrastinera är att ha svårt att påbörja eller avsluta en uppgift. Många av oss skjuter på saker som ropar att de måste bli gjorda och vi kan söla på ett olyckligt sätt fast det står mycket på spel -- kärlek, hälsa, studier och arbete. Det går att ta itu med ett dysfunktionellt uppskjutarbeteende och författaren pekar på enkla metoder att komma till rätta med en livsstil som hindrar från att ur uträtta det du vill. Att läsa "Kom till skott"" kan vara början på ditt nya liv. När du får allting gjort och med gott samvete kan slå dig lös på nöjen! Görel Kristina Näslund är psykolog och medicine doktor.