Barfota : med eller utan skor (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
191
Utgivningsdatum
2016-06-10
Upplaga
1
Förlag
EklundhPaglert förlag
Medarbetare
Eklundh Paglert, Henrik (red.) / G Jimenez, Johanna (red.) / Eklundh Paglert, Henrik (form) / Jimenez, Christian (foto) / Schönbeck, Martin (foto)
Dimensioner
235 x 160 x 15 mm
Vikt
464 g
SAB
Rbaac
ISBN
9789198225143

Barfota : med eller utan skor

Häftad, Svenska, 2016-06-10
206 kr
Skickas inom 10-15 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
"Om barfotalöpning är en trend, då är det en två miljoner år gammal trend som är här för att stanna."
/ Daniel E. Lieberman, Harvardprofessor

"Det spelar inte så stor roll hur långt jag springer, bara jag har roligt. Och det har jag barfota."
/ Barfotalöpare

2009 kom en bok som i grunden skulle förändra hur vi ser på löpning - Christopher McDougalls Born to Run. Den skulle också trigga en explosion av "barfotalöpare" runtom i världen.
Den här boken tar vid när somliga skulle säga att barfotalöpning är förbi. Så är knappast fallet. Att använda så kallade barfotaskor eller minimalistiska skor, i såväl löpning som i vardagen, har för en del snarare blivit mainstream.
Barfota - med eller utan skor tar avstamp i författarens egna erfarenheter när han började springa barfota och tack vare det kurerade en svårläkt skada. Idag använder han bara barfota- och minimalistiska skor och är vid 42 års ålder i bättre form än någonsin. Mycket tack vare mindre på fötterna.
I boken intervjuas en rad helt olika personer om sina fysiska och mentala upplevelser av att välja bort traditionella skor: löpare, musiker, lärare, kontors-arbetare, sjukgymnaster, en bibliotekarie, en sångare och en hästspecialist.
Boken kompletteras med expertutlåtanden och röster från de traditionella skotillverkarna - som inte är lika begeistrade.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Barfota : med eller utan skor
  2. +
  3. Spring dig fri!

De som köpt den här boken har ofta också köpt Spring dig fri! av Kenneth Gysing (häftad).

Köp båda 2 för 357 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

Bloggat om Barfota : med eller utan skor